Picatura de sanatate

Povestea acupuncturii

2011-05-19T11:15:00.000-07:00

Cum a aparut?

Oamenii au observat din cele mai vechi timpuri ca durerea si boala in general poate fi alinata prin atingere. Este un adevar incontestabil ca mangaierea mamei a adus dintotdeauna alinare copilului, ca mana surorilor de caritate a alinat de veacuri suferinta ranitilor in razboaie, o bataie usoara cu mana pe spate din partea unui prieten caruia ii pasa de noi, ne poate scoate dintr-un atac de depresie… Aceste lucruri au fost recunoscute si luate in consideratie de zeci si zeci de generatii de oameni traitori pe acest pamant.

A fost insa meritul chinezilor care au folosit scrisul de multe mii de ani, sa noteze ingrijit acest gen de observatii, sa le clasifice, sa le analizeze si apoi sa identifice instrumente si moduri de a alina durera, boala in mod sistematic si repetabil… in cunostinta de cauza. Ei au identificat locuri (sa le zicem puncte) pe corpul omenesc, pe talpile picioarelor, pe fata, pe urechi, care odata stimulate (apasate, intepate, incalzite, vidate, etc.), au o actiune benefica fie la locul de stimulare (local), fie in celalalt capat al corpului (distal).

Unuia mai intelept, poate primului doctor chinez, i-a venit ideea sau a avut intuitia (cum va place sa spuneti) ca astfel de puncte miraculoase, zicem noi, se gasesc nu numai la suprafata pielii, ci si in muschi, intre tendoane si oase, sub pielea capului sau la incheieturi. A luat astfel un os de peste, sau o aschie lunga si subtire de gresie si a intepat repede pielea intr-un loc anume al unui muribund iar omul s-a trezit la viata si s-a facut bine. Asa a aparut acupunctura si primul punct de acupunctura. Timp era berechet. El, fii lui si fii fiilor lui au tratat mii si mii de cazuri vreme de sute de ani, avand grija sa noteze ordonat si pedant rezultatele incercarilor de a veni in ajutor bolnavilor.

Auzind acestea, imparatul Chinei acelor vremuri, care se credea urmasul zeilor si isi dorea nemurirea, i-a strans pe cei mai vestiti tamaduitori la curtea lui. S-au intrecut care mai de care dintre tamaduitori sa-l ingrijeasca mai bine pe imparat. Au cazut capete pentru cea mai mica greseala, dar cei care stiau sa aline mai bine durerea si sa ingrijeasca ani multi in sanatate pe imparat erau rasplatiti... imparateste.

Astfel, experienta a zeci si zeci de generatii de tamaduitori s-a cristalizat in ceea ce numim astazi Medicina Traditionala Chineza (TCM) cu metoda ei cea mai eficienta: acupunctura.

Ce face acupunctura?

In primul rand trebuie sa amintim ca in interiorul corpului omenesc circula sangele si energia. Prin energie unii inteleg suflul vital, insuflat de Dumnezeu in ziua creatiei omului, suflu care s-a perpetuat pana la noi. Altii o inteleg ca fiind multimea de semnale elctromagnetice/ electrochimice / vibrationale prin care sistemul nervos comunica sau/si asigura functionarea in bune conditii a organelor si sistemelor corpului.

Ei bine, in viata de zi cu zi, circulatia snaguina si a energiei se degradeaza ca urmare a interactiunii cu mediul inconjurator (alimentatie, vreme, agenti patogeni, stress..) precum si cu mediul nostru interior (emotii, imbatranire, postura, etc). Aceasta degradare duce la blocaje, iar blocajele duc la aparitia durerii, ca prim semn al imbolnavirii. Daca lucrurile nu se imbunatatesc, durerea se transforma mai devreme sau mai tarziu in boala, la inceput acuta, iar mai apoi cronica, ca de exemplu: de la proasta circulatia a picioarelor si fierbinteli in partea supreioara a corpului, probleme de digestie, pierderi de memorie, pana la impotenta, PMS, constipatie, simpla raceala, transpiratii nocturne, tiuit in urechi, spondiloza cervicala, etc.

Blocajele le putem asemana cu infundarea chiuvetei (prea multe resturi, prea multa grasime, apa prea rece sau prea calda. Asa stand lucrurile, intorcandu-ne la observatia batranului doctor chinez din povestea noastra, trebuie sa facem cumva sa eliminam acele blocaje. Daca pentru chiuveta folosim o pompa de cauciuc, pentru betesugurile noastre putem folosi foarte bine un ac de acupunctura. Acele vor "desfunda" traseul energetic (le nu pot fi vazute nici macar de medicii alopati, insa exista chiar daca nu le vedem) si astfel functiilor organismului se vor imbunatati. La mijloc nu este nici o vrajitorie, nu exista conotatii religioase, indiferent cat am fi de chitibusari sau habotnici. Trebuie sa spunem aici ca toate sunt dupa vointa lui Dumnezeu, sau haia sa fim mai exacti:

Bucura-te, tinere, în tineretea ta, fii cu inima vesela cît esti tînar, umbla pe caile alese de inima ta si placute ochilor tai; dar sa stii ca pentru toate acestea Dumnezeu te va judeca dupa cum le-ai facut pe toate.

Goneste orice necaz din inima ta, si departeaza raul din trupul tau; caci tinereta si zorile vietii sînt trecatoare.

Ecleziastul 11:9-10

Acupunctura nu este sensibila la efectul Placebo sau autosugestie de vreme ce ea, acupunctura, se foloseste fain frumos la tratamentul animalelor (cai, pisici si caini) cu foarte bune rezulate.

Acele folosite in America sunt sterile si se folosesc o singura data. Dimensiunile acelor pot varia functie de graviatea problemei de sanatate, de locul si de tipul punctului de acupunctura. Unele dintre cele mai folosite ace sunt de 40 mm lungime si 0,22 mm in diametru si sunt fabricate din otel inoxidabil. In Canada, acele folosite se recircula printr-un program guvernamental gratuit pentru colectarea obiecte taioase ca si acele de seringa si obiectele ascutite de la spitale sau cele folsoite de diabetici. Altfel spus, ele se colecteaza in containere speciale care se predau la Shoppers Drugmart.

La ce se foloseste acupunctura?

In general acupunctura se foloseste in cazul oricaror afectiuni, cu exceptia medicinei de urgenta (accidente, interventii chirurgicale in cazuri de cancer, etc). Este de folos sa intrebati un acupuncturist daca si cum va poate ajuta in cazul oricarei afectiuni de care suferiti. Iata cateva exemple de folosire a acupuncturii:

- o raceala poate trece dupa o sedinta de 10 minute de acupunctura daca aceasta este administrata in prima zi;

- o durere acuta de lumbago se poate "rezolva" in 3 minute daca acupunctura este administrata in prima zi, in 3 zile daca este administrata in ziua a doua si in 3 saptamani daca se admdinstreaza in ziua a treia;

- pobleme de infertilitate tratate timp de 3-6 luni de tratament au sansa de rezolvare de 65%;

- in general pentru cazurile cronice sunt necesare cel putin un curs de tratament (de 10-12 sedinte);

- speranta de viata in cazurile de cancer se dubleaza in cazurile folosirii acupuncturii in completarea tratamentului alopat.

Efectele acupuncturii variaza functie de vechimea afectiunii, gravitatea ei si stilul de viata al celui in cauza. Oricum insa, acupunctura nu aduce un aport energetic prea mare. Efectul principal este ca redistribuie energiile in organism: "ia" de acolo unde e prea mult si "pune" acolo unde lipseste. Cand deficitul energetic este prea mare, atunci se folosesc plentele medicinale (ierburile chinezesti). Ele au intr-adevar un aport energetic substantial. Atata doar ca sunt mai lente in actiune. Din acesta cauza pentru cazurile mai dificile se folosesc simultant tratementele cu acupunctura si cele cu ierburi. Dar despre ierburi, mai multe cu alta ocazie.

Acupunctura are un efect cumulativ insa nu da reactii de dependenta. Este adevarat ca prin adminstrarea acupuncturii, organismul re-invata bune obiceiuri demult uitate (functionarea optima a organelor, dar mai ales echilibrul dintre acestea), care creeaza o stare buna de sanatate si in general, de bine. Daca insa dupa sedintele de acupunctura nu se fac schimbari ale stilului de viata spre un trai sanatos (alimentatie, cumpatare, exercitiu fizic, meditatie, etc), dupa un oarecare timp starea de sanatate se degradeaza. Organismul simte insa nevoia sa isi reincarce bateriile, si sa repete starea de bine de mai deunazi… de la sedinta de acupunctura. Doar in asemena cazuri se simte nevoia repetarii sedintelor de acupunctura, cand organismul este in nevoie.

In sfarsit, dar nu in cele din urma, acupunctura este folositoare ca tratament preventiv in cazurile in care examenul medical TCM identifica un dezechilibru al organismului. La prima vedere poate ca acesta nu este ingrijoarator dar anumite simptome arata medicului TCM ca directia in care merge organismul este gresita (datorita unor varii motive) si exista posibilitatea reala ca in cateva luni sau cativa ani, daca nu se schimba ceva, respectivele simptome sa duca la imbolnavire. Aici intervine arta medicului TCM, sa previna, intr-una sau mai multe sedinte de acupunctura, o imbolnavire care altfel ar necesita luni sau chiar ani de tratament, daca boala s-ar instala.

Si uite-asa, fata imparatului Rosu l-a luat de barbat pe Fat Frumos si au trait sanatosi pana la adanci batranete, neuitand ca macar o data la cateva luni (la schimbare de sezon) sa treaca pe la cate un cabinet de acupunctura.

Multa sanatate!

Tratamentul anti-imbatrinire (anti-aging) cu Medicina Traditionala Chineza (TCM) - (partea I)

2010-12-05T09:15:00.001-08:00

Cum asociaza Medicina Chineza semnelor de imbatranire cu dezechilibrele interne

Cei mai multi oameni ar spune ca semnele de imbatranire sunt usor de identificat. In teoria Medicinei Traditionale Chineze (TCM), persoanele sanatoase trebuie sa prezinte urmatoarele:

- Un fizic puternic: muschi fermi, tendoane si oase care asigura mobilitate, agilitate si flexibilitate; un fizic puternic indica faptul ca fiecare parte a corpului este intr-o stare optima.

- Ochi stralucitori: TCM sustine ca ochii sunt unul dintre locurile in care se aduna "esentele" (stralucirea) tuturor organelor si firele energiei vitale din tot corpul incat expresia ochilor reflecta starea de functionare a organelor si de sanatate a intregului organism. In plus, ochii sunt considerati portile prin care se deshide ficatul la suprafata corpului. O vedere buna reflecta faptul ca ficatul functioneaza corect.

- Un ten frumos: fata este considerata ca fiind manifestarea exterioara a organelor interne in special cea a inimii; un ten de culoare roz si radiant inseamna ca sangele si energia circula lin si fara blocaje in organsim.

- Pielea si parul cu aspect sanatos: acestea indica faptul ca organismul are suficiente de sange si qi (energia vitala) pentru a le hrani.

- Respiratie linistita si regulata: TCM considera ca inima si plamanii sunt responsabile pentru expiratie, in timp ce ficatul si rinichii sunt responsabile pentru inhalare (rinichii "prind" energia inhalata prin plamani in timp ce ficatul o circula prin corp). In acest o respiratie regulata reflecta o buna coordonare intre aceste organe..

- Auz bun: urechile sunt deschiderile rinichilor la suprafata corpului, iar acesta sunt de asemenea, locatii importante pentru comunicarea tuturor organelor; un auz defectuos, surditate sau tiuit in urechi reflecta un dezechilibru energetic la nivelul rinichilor.

- Voce puternica: modul de a vorbi reflecta starea energiei vitale asociata cu functia pulmonara. depinde de qi-ul si este, de asemenea, asociate cu functiei pulmonare.

- Puls ritmic si regulat: pulsul este in stransa legatura cu activitatea inimii si a modului in care acesta este comandata de catre energia vitala. Oricare ar fi cauzele bolii, anomaliile sau modificarile patologice pot fi reflectate in starea pulsului, nu numai in ceea ce priveste frecventa ci si spectrul acestuia.

- Dinti fermi: Dintii sunt considerati oase in TCM, si exista o zicala potrivit careia "dintii sunt spuma oaselor." Dintii ca si oasele sunt hraniti aceeasi sursa si anume de caree esenta (energia rinichilor) a rinichilor.

- O buna pofta de mancare: aceasta inseamna ca functiile de digreare si absorbtie sunt normale si ca exista suficiente elemente nutritive pentru a sprijini toate activitatile organismului.

- Un scaun si o urina regulata: urinarea si defecarea sunt drumurile pentru pentru excretia metabolica si sunt procesate de mai mult organe. Anomalille la acest capitol sunt corelate cu starea organelor respective.

- O stare mentala relaxata: activitatea emotionala este de obicei vazuta ca un raspuns fiziologic la stimuli externi. O stare mentala relaxata ne arata ca fizicul este sub control si organele lucreaza in armonie.

- O buna memorie: memoria este o functie a creierului, si in TCM, creierul este format din "maduva" derivata din esenta energetica rinichilor. Avand o memorie buna inseamna ca rinichiul dispune inca de esente si creierul este plin de "maduva".

Imbatranirea este un proces spontan, organismul pierde rezervele de "putere", care treptat duce la o energie redusa de energie, modificari fiziologice, susceptibilitatea la boli si mai putina adaptare la conditii adverse. Din punct de vedere functional, TCM crede ca miezul de modificarilor de imbatranire este centrat in jurul sistemelor organelor principale: inima, ficat, plamani, splina si rinichi.

Cu alte cuvinte, dezechilibrele interne care ar afecta capacitatea organismului de a se mentine, repara si apara, sunt asociate in principal, cu deteriorarea organelor, dupa cum urmeaza:

Inima
In TCM, inima este unitatea centrala pentru reglarea fluxului de sange in organsim. Atunci cand aceasta functie este in declin, vor exista dificultati de respiratie, palpitatii, un ten palid, sensibilitate la raceala, durere in piept sau senzatie de apasare in piept. In plus, inima este casa de spiritului (shen) si a mintii; o inima slaba duce la probleme mentale, cum ar fi insomnii, nervozitate, scaderea memoriei si a capacitatii de invatare, reactii lente, dezorientare, dementa sau modificari de comportament.

Ficatul
In TCM, ficatul dirijeaza miscarea energiei in interiorul corpului, stocheaza sangele, guverneaza tendoanele si unghiile si se deschide, cum spuneam, in ochi. Cand sangele nu iriga optim ficatul, acuitatea vizuala scade, apare uscaciunea (pielii, parului, gurii), stare generala de slabiciune si oboseala. Daca ficatul nu reuseste sa hraneasca tendoanelor si unghiile, aceasta va duce la slabiciune la nivelul membrelor, rigiditate articulara, cifoza, neindemanare, unghii friabile si deformate. Stagnarea energiei la nivelul ficatului duce la ameteli, chef de vorba scazut, amorteala, anxietate, iritabilitate si probleme emotionale.

Plamanul
In TCM, plamanul domina energia vitale, respiratia, transpiratia; monitorizeaza parul si pielea, si se deschide in nas. Cand plamanul nu functioneaza corect pot apare simptome, cum ar fi o voce tremuranda, scurtarea respiratiei, tuse, secretii nazale si ale gatului, greutate in piept, transpiratie si constipatie. Poate apare de asemenea o scadere simtului olfactiv (miros). In plus, pielea si parul de pe corp sunt hranite de energia de protectie de la nivelul plamanului. Daca aceasta functie speciala este slabita, apoi pielea si parul de pe corp isi vor pierde din stralucire, iar pe piele vor incepe sa apara riduri si pete inchise la culoare. Organismul va transpira cu usurinta si va avea o rezistenta scazuta impotriva infectiei.

Splina
In TCM, splina este organul principal pentru digestie, absorbtie si furnizeaza nutrientii necesari pentru transformarea corpului. Ea reglementeaza, de asemenea, circulatia sangelui si il tine in vasele de sange, guverneaza muschii sis s deschide in gura. Semnele caracteristice de slabiciune a splinei sunt simt al mirosului sarac, scaderea poftei de mancare, indigestie, functiile intestinale neregulate, obezitatea sau anorexia, pierderea masei musculare, oboseala, prolaps de organe, anemie, timpul de coagulare a sangelui se mareste si pielea se invinesteste la lovire cat de usoara.

Rinichi In TCM, esenta energiei vitale (mostenite de la parinti) se inmagazineaza in rinichi, regleaza metabolismul apei, prinde energia qi inspirata prin plamani, se manifesta in par, si se deschide in urechi si in organele genitale.
Deteriorarea energetica si/functionala a rinichilor este considerata ca radacina procesului de imbatranire. Semne asociate includ nivelurile scazute de hormoni, scaderea globala de energie si de vigoare, pierderea rezistentei si densitatii osoase, "contractia" organelor sexuale, modificari ale ciclului menstrual, probleme de urinare, pierderea dintilor, durerea membrelor, tulburari de auz, subtierea si incaruntirea parului.

Desi modificarile legate de varsta au loc la toata lumea, nu exista nici o modalitate sigura si exacta de a prezice modul si varsta in care va imbatrani cineva anume. Semnele si simptomele imbatranirii variaza de la om la om chiar si in legatura cu deteriorarea anumitor organe. Imbatranirea este efectul cumulativ al interactiunii unor multitudini de influente pe tot parcursul vietii, cum ar fi ereditatea, mediul, cultura, dieta, exercitiul fizic si bolile. Unul dintre pilonii abordarii anti-imbatranire in TCM este diferentierea dezechilibrelor la nivelul diferitelor organe si tratarea acestora de la caz la caz.
In sistemele de organe de mai sus pentru fiecare caz in parte, urmata de tratament pentru fiecare caz in parte. Rinichii si splina sunt tintele principale de tratament.

Un mod holistic de a incetini imbatranirea

Imbatranirea este un proces cronic, progresiv si degenerativ. Clasicii chinezi spun: "cel care este de peste 40 de ani va avea doar jumatate din energia yin" (pe care a avut-o la 30 de ani, n.red) , ceea ce inseamna ca incepand cu varsta de 40 de ani lucrurile incep incet-incet sa se schimbe. De aceea masurile anti-imbatranire ar trebui sa inceapa devreme in cursul vietii (optim in jurul vrstei de 40 de ani) pentru a petrece mai mult timp pe pamant in conditii optime, "non multa, sed multum" cum ar zice latinul.

Conform teoriei holistice TCM, corpul uman este un tot unitar, in care fiecare componenta este interdependenta si interactioneaza cu celelalte, reciproc, in ceea ce priveste coordonarea fiziologica si patologica.

Premisele pentru un tratamentul anti-imbatranire (anti-aging cum se spune in engleza... dar aging, tot imbatranire inseamna, oricat am vrea sa ne dam dupa deget) este de a mentine starea generala de sanatate buna, o dieta echilibrata, somn bun cantitativ si calitativ, o stare de spirit pozitiva, si a evita stimularile extreme din mediul exterior. Aceasta abordare holistica a sanatatii mentine armonia interna si ne fereste de imbatranire prematura.

Cu toate acestea, modificarile in aspectul general al corpului prin care constientizam sau simtim procesul de imbatranire vor viza problemele celor noua orificii: ochi, urechi, nas, gura, uretra (sau vagin) si anus, si, in final, deteriorarea mentala.

Tratamentul TCM anti-imbatranire are in vedere trei parti importante:: sanatatea pielii, sanatatea fizicului si sanatatea mintala. O mare varietate de remedii sunt folosite pentru a mentine si hrani aceste parti ale noastre, astfel incat sa modereze procesul de imbatranire. In general, metodele de gestionare a acestui proces se bazeaza pe urmatoarele principii, pe care vi le vom prezenta pe larg in articolele urmatoare:

1. Mentinerea tanara a pielii: imbuntatirea si activarea, hranirea fluidelor corpului pentru asigurarea unui ten cat mai suplu..

2. Intarzierea imbatranirii fizice: protejarea splinei si stomacului, hranirea rinichilor si ficatului.

3. Intarzierea imbatranirii mentale: hranirea inimii, revigorarea splina si linistirea ficatului.

Trebuie subliniat ca sanatatea pielii, sanatatea fizicului si sanatate mintala nu pot fi tratate separat, deoarece acestea sunt reciproc complementare. Este putin probabil sa ramanem mai tineri daca ne concentram doar la piele/ten, respectiv la conditiile fizic sau la cea mentala. Numai abordare cuprinzatoare care indeplineste nevoile personale specifice poate obtine un efect substantial.

Multa sanatate!

(va urma)

Acupunctura si Sanatatea barbatilor

2010-11-26T16:13:00.000-08:00

Acupunctura a fost utilizata de mii de ani pentru a trata problemele de sanatate proprii barbatilor iar popularitatea ei este in crestere. Motivul este faptul ca multe probleme de sanatate cu care se confrunta barbatii, cum ar fi hipertensiunea arteriala, problemele de prostata, depresia, etc. raspund foarte bine la tratamentele de acupunctura.

Vom trece in revista pe scurt cinci probleme de sanatate care pot afecta barbatii si cum acupunctura poate ajuta la rezolvarea lor:

Bolile cardiovasculare

Bolile cardiovasculare sunt cele care afecteaza cel mai mult sanatatea barbatilor, de vreme ce bolile de inima si accidentele vasculare cerebrale sunt in fruntea listei ca prima si a doua cauza de deces la nivel mondial. Prin integrarea acupuncturii si a medicinei orientale cu un stil de viata sanatos, riscul bolilor cardiovasculare poate fi redus dramatic

Facand cativa pasi mici in imbunatatirea sanatatii dumneavoastra puteti reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare cu pana la 80%. Pasii pentru prevenire includ:
- gestionarea hipertensiunii arteriale;
- renuntarea la fumat;
- mentinerea unei greutati sanatoase;
- reducerea stresului si
- imbunatatirea somnului.
La fecare dintre acesti pasi acupunctura poate ajuta considerabil.

Scaderea tensiunii arteriale

Prin aplicarea de ace in anumite puncte de-a lungul incheieturii mainii, in interiorul antebratului sau pe picior, cercetatorii au putut stimula eliberarea de opioide, care relaxeaza inima si scade nevoia sa de oxigen pastrand parametri de functionare si sanatatea inimi. Simultan, in acest fel, scade tensiunea arteriala.

Cancerul pulmonar

Cancerul pulmonar este liderul in imbolnavirile cu cancer la barbati. Fumul de tutun provoaca 90% din toate cazurile de cancer pulmonar. Daca sunteti gata sa renuntati la fumat, acupunctura va poate ajuta.

Acupunctura se dovedeste a fi un tratament eficient pentru fumat. Tratamentele de acupunctura pentru renuntarea la fumat tind sa se concentreze pe limitarea efectelor secundare de care se plang cei care inceteaza fumatul (pofta de fumat, iritabilitate, neliniste si alte simptome). De asemenea, ajuta la relaxarea si detoxifierea intregului organsim.

Intr-un studiu asupra dependentei de substante/droguri, o echipa de la Yale University a utilizat cu succes acupunctura auriculara (in pavilionul urechii) pentru a trata dependenta de cocaina. Rezultatele au aratat ca 55% dintre participantii la studiul clinic au renuntat la cocaina in urma tratamenului comparativ cu 24% si 9% a doua grupuri de control. Cei care au terminat tratamentul cu acupunctura, de asemenea, a avut perioade mai lungi de abstinenta sustinuta in comparatie cu participantii in grupurile de control care nu au facut acupunctura.

Desi studiul respectiv a generat discutii aprinse si controverse intre cercetatori si medicii alopati, acupunctura se foloseste cu succes in toate centrele de dezintoxicare si asistenta a dependentilor de substante.

Sanatatea Prostatei

Este unanim cunoscut faptul ca prostata este predispusa la inflamatie si crestere in volum la barbatii in varsta. Problema afecteaza aproximativ 50% dintre barbati de 60 de ani si pana la 90% pe cei de peste 70-80 de ani. Daca este lasata netratata, marirea beinigna a prostatei, (care prezinta ca simptome urinarea frecventa pe timp de noapte, durere la urinare, urinare dificila) poate duce la conditii mai grave, cum ar fi cancerul de prostata, infectii ale tractului urinar, a vezicii urinare sau a rinichilor, calculi vezicali si incontinenta urinara.

Acupunctura si medicina orientala pot fi utilizate pentru a trata probleme de prostata, de ameliorare a simptomelor urinare si de a preveni conditiile de mai grave care pot apare. Studiile arata ca acupunctura are rezultate pozitive pentru tratamentul prostatitei observandu-se o imbunatatire a calitatii vietii, scaderea dificultatilor de urinare si o imbunatatire a functiei de urinare.

Depresia si Sanatatea Mintala

Sinuciderea este cauza a opta cauza de deces in randul tuturor oamenilor, pentru tineri sau persoane mai in varsta. In timp ce expertii credeau pana nu demult ca depresiea afecteaza femeile mult mai mult decat barbatii, s-a observat ca barbatii tind sa ascunda tendinta de a avea simptome de depresie si sa nu apeleze la ajutor medical in aceasta privinta.

La cei care sufera de biochimia defectuasa a fluidelor de la nivelul creierului sau de faptul ca hormonii legati de stres sunt in dezechilibru, somnul, pofta de mancare si nivelul de energie sunt perturbate. Acupunctura si medicina orientala pot atenua simptomele asociate cu problemele de sanatate mintala si depresie, ajutand la reechilibrarea organismului in general si a functiilor creierului in special.

Rezultatele multor cerecetari recente au fost asa de spectaculoase privind folosirea benfica a acupuncturii la tratamentul depresiei, anxietatii, insomniei, si a sindromului durerii cronice incat medicina militara foloseste acum pe scara larga acupunctura pentru tratarea trupelor care prezinta stres post-traumatic (PTSD) sau pentru combaterea sindromului de stres.

Sanatatea Sexuala

Chiar daca sanatatea sexuala nu pune intotdeauna viata in pericol, ea poate insemna o problema jenanata si semnificativa de sanatate pentru 66% din barbatii cu varsta peste 70 de ani si 39% din barbatii de pana la 40 de ani.

Acupunctura si medicina orientala sunt bine cunoscute pentru imbunatatirea performantelor sexuale ale barbatilor, si exista multe lucrari medicale dedicate acestui subiect. Imparatii chinezi au luat sanatatea lor sexuala destul de in serios si intotdeauna se consultau cu o echipa de medici cu experienta in cazul in care aveau dificultati in dormitor.

Acupunctura poate fi utilizata pentru a trata ejacularea precoce, numarul mic de spermatozoizi, motilitatea diminuata, disfunctia erectila (impotenta), andropauza (tulburari de climeteriu masculin), probleme de libidou, etc..

Multa sanatate!

Consumul de apa si sanatatea

2010-11-23T17:34:00.000-08:00

Este un sfat bun sa bem 2 litri de apa pe zi?

Scopul acestui articol nu este de a sugera ca ar trebui sa reducem consumul de apa sau sa incetam consumul apei potabile in favoarea altor bauturi. Cu toate acestea prezentarea informatiilor ce urmeaza este sa conteste sfatuirea cu usurinta a cuiva sa bea atata si atata apa fara nici o baza (vorba lui Nenea Iancu) si mai ales sa previna contrazicerea de catre sustinatorii teoriei 2 litri de apa pe zi, a altor sfaturi care ar putea fi mai bune. Multi oameni poate nu ar avea nevoie de consum atat de mare de lichide; unele dintre acestea o pot duce bine-merci, in sanatate cu mai putin iar altii pot obtine un avantaj de la consumul altor bauturi decat apa, care contin cantitati modeste de cofeina. De exemplu, riscul de anumite boli, inclusiv boli cardiovasculare si cancer, se crede ca poate scadea cu un aport ridicat de flavonoizi continut in ceai, vin, bere, si sucuri de fructe. Prin urmare, ar fi mai oportun sa se ia in considerare o gama mai larga de cerinte individuale pentru sanatate inainte de a urma recomandarile puternic promovate de industria de apa imbuteliata.

Ce spune medicina traditionala?

La examinarea literaturii medicale clasice orientale pentru a gasi recomandari legate de consumul de lichide, intalnim mai des referiri la avantajul de a bea lichide calde, la pericolele consumului de apa rece, la avantajul de a bea ceai, dar nu prea exista mentiuni legate cantitatile de de lichide care trebuie baute zilnic. In numeroase lucrari care includ discutii ale regulilor de pastrare a sanatatii, alimentele sunt descrise pe larg si sunt mentiuni referitoare la cantitati, dar consumul de bauturi este discutat foarte rar, sau in treacat.

Astfel QianjinYaofang [Retete valorand 1000 de galbeni] scrisa de Sun Simiao in timpul Dinastiei Tang (618-906 d.Hr) se spune: "sunt sanatosi cei ce mananaca de le este foame si beau de le este sete".

O versiune moderna a unei recomandari ayurvedice, facuta de catre Institutul Maharishi arata ca: A bea apa calda in mod regulat este o recomandare clasica Ayurveda pentru echilibrarea interioara, consolidarea puterii digestive, metabolice si reducerea toxinelor. Se fierbe o cantitate suficienta de apa de la robinet intr-o cratita fara capac timp de, cel putin zece minute. Se pastreaza aceasta apa intr-un termos si sa iau cateva inghituri (sau mai mult) la fiecare jumatate de ora pe parcursul zilei. Importanta este frecventa, mai degraba decat cantitatea. Pentru a spori efectul pozitiv puteti adauga la apa, atunci cand este la fierbere 1-2 felii de ghimbir proaspat (sau un varf de cutit de pulbere de ghimbir). Un termos tipic este de 1 litru, si nu exista nici o sugestie referitoare la cantitatea care trebuie bauta in timpul zilei.

In ambele cazuri, chineza si ayurvedica, cantitatea de apa pentru a consumul zilnic nu este specificata, iar consumul de lichide pare sa fie reglementat in mare masura de sete.

In China, o practica similara cu cea a recomandarii Ayurvedic este ce de a bea cantitati mici de ceai pe tot parcursul zilei (practica este asa de inradacinata in cotidian incat nu exista prea multe referinte scrise in acest sens). In conformitate cu punctul de vedere chinez, este considerat cel mai bine de a avea ceai intre mese, nu in timp ce ne este foarte foame, si nu imediat dupa masa (desi acesta poate fi servit la scurt timp dupa ce se mananca, mai ales in cazurile in care masa a fost prea grea, tocmai pentru a ajuta la digestia alimentelor).

O preocupare a medicilor orientali este de a nu se exagera cu consumul apei. Acestia au remarcat ca energia "splinei" este lezata de prea multa umiditate si astfel digestia este afectata negativ. Mancand atat prea multe alimente care sunt pline de umiditate, sau a bea multime de fluide, este considerata potential daunator.

Prin contrast, in ultimii ani, milioane de oameni au adoptat practica de a cara permanent sticle de apa (de multe ori cu apa pre-imbuteliata dintre cele mai scumpe ) oriunde ar merge. Acestea sunt la indemana in sala de fitness (chiar cand exercitiile nu sunt obositoare sau prelungite) dar apa este consumata copios si in timpul perioadelor sedentare (ore intregi in fata computerului, ca sa dam numai un exemplu).

In birourile moderne, personalul este intr-un du-te-vino continuu la dispenserele de apa racita, nu doar sa ia o pauza, dar si pentru a umple la cantitatea reglementata (2 litri pe zi) canile uriase sau sticlele, asa cum se spune peste tot. Si uite asa industria de apa imbuteliata culege beneficiile, cu 4 miliarde de dolari pe an vanzari anuale (numai in SUA), vanzari in continua crestere. Am fost la randu-ne si noi influentati de aceasta mareata campanie de marketing, insa sa vedem de unde vine si cum a prins acest intensiv obicei de a bea.

Majoritatea oamenilor de azi stiu regula: "2 litri de apa" sau pe americaneste de "8 ori cate 8 uncii (8x8)". Doi litri de lichid nu este foarte mult intr-o zi pentru un om normal, dar problema vine de la faptul ca uneori o alta regula este impusa: bauturile care contin cafeina si alcool nu se iau in considerare.

In consecinta se nasc mai multe intrebari. Este aceasta cantitate de apa intr-adevar necesara? Este benefica organismului? Este adevarat ca ceaiul si cafeaua nu conteaza sau chiar se pun cu minus, de dragul alcaloizilor diuretici pe care ii contin? Ati auzit vreodata de chinezi care din cauza ca beau numai ceai se zbarcesc si mor tinandu-se de ziduri in China Town deoarece cofeina a uscat toate fluidele din trupul lor?

Pe ce se "bazeaza" 8x8?

In urma cu cativa ani in cativa ani in urma, Heinz Valtin a incercat sa identifice originea 8 x 8 si a cautat dovezi pentru sustinere ei.

El a precizat ca nu exista studii stiintifice care sa sprijine regula 8 × 8 . Mai degraba, sondajele privind alimentatia si aportul de lichide pe mii de adulti, de ambele sexe, analizele din care au fost publicate in reviste, sugereaza ca aceasta cantitati (8x8) nu sunt necesare, pentru ca toate persoanele chestionate (si cele care au baut 8x8 si cele nu, si cele care au consumat cafea si cele nu) au fost probabil sanatoase si cu siguranta nici macar aparent bolnave.

Cum este cu bauturile cofeinizate pe care le bem?

Aceasta concluzie este sustinuta de studii publicate care arata ca bauturile cofeinizate (si, intr-o masura mai mica, bauturi alcoolice usoare ca berea, cu moderatie) pot fi luate in calculul celor 2 l (8x8) zilnici. Mai mult, multe studii atesta precizia si eficienta sistemului osmoregulator pentru mentinerea echilibrului apei in organism. Este de subliniat faptul ca aceste concluzii sunt limitate, cum spuneam, la adultii sanatosi intr-un climat temperat si care pot duce o viata sedentara, tocmai populatia si conditiile la care ne referim in primul rand cand vorbim depsre noi si Dvs.

Bem sau nu bem 8x8?

Se subliniaza de asemenea ca nu cumva aceasta afirmatie sa fie interpretata gresit. Acesta deoarece sunt studii care arata ca in anumite cazuri de dezechilibru se recomanda consumuri mari de fluide decat 8x8 pentru a preveni anumite boli si tratarea altora . Nu in ultimul rand consumuri mai mari de fluide se recomanda in cazul practicarii exercitiilor fizice, a muncii grele sau a tarilor cu clima calda.

De unde a aparut cerinta de a bea 2 litri de apa?

Un punct de origine este posibil sa fie comentariul urmator, dintr-un raport publicat in anul 1945 de c?tre Consiliul American pentru Alimentatie si Nutritie a Consiliului National de Cercetare::

In general cantitatea de apa recomandata pentru consumul zilnic al adultilor este de 2,5 litri, ceea ce inseamna cca 1ml pentru fiecare calorie de hrana. Cea mai mare parte din cantitatea de apa consumata este continut? in alimentele consumate zilnic. (n.red - se presupune ca hrana zilnica trebuie sa contina in medie 2500 calorii)..

Daca se ignora ultima afirmatie, destul de importanta, ca cea mai mare din aceasta cantitate de apa este continuta in produsele alimentare consumate, puteti avea impresia ca recomandarea este imperativa de a bea 2,5 litri de apa (regula 8 x 8 conduce la consum de 1,9 litri). In prezent, 50 de ani mai tarziu, atunci cand toate autoritatile din domeniul sanatatii subliniaza necesitatea de a consuma o multime de fructe si legume proaspete, care sunt cuprinse in mare parte de apa, este usor a se ingera 2,5 litri pe zi fara a se bea apa din abundenta. Exista unele cazuri evidente in care un consum mai mare de fluid ar fi benefic, cum ar fi pentru oamenii care transpira abundent (ziua sau nopatea), cei care pierd lichide din cauza diareei, iar cei care au tendinta de a forma pietre la rinichi, etc.

Mituri referitoare la diuretice

Ideea ca bauturile potabile care contin substante naturale diuretice, cum ar fi cofeina, elimina mult lichid din organism este pur si simplu o neintelegere a actiunii diuretice. Diureticele usoare gasite in alimente si bauturi obisnuite pot grabi putin indepartarea apei din organism, dar mecanismele (sistemul de osmoregulator) care a mentin echilibrul optim al apei in organism, al electrolitilor si a altor componente previn in mod normal excretarea unei cantitati de apa mai mare decat cea care a fost consumata. Pentru majoritatea oamenilor, consumul de lichide cafeinizate (cafea, ceai) zilnic in cantitati relativ mari nu este mult diferit fata de a bea apa potabila zilnic. Avem iarasi cazul Chinei unde bautul apei nu a fost o practica de rutina. Oamenii care evita substantele naturale diuretice (cum ar fi cofeina), pe o perioada extinsa de timp pot experimenta o pierdere mai mare de apa in prima zi in care au inceput sa bea ceai sau cafea. Echilibrul apei in organism va fi refacut relativ repede fie ca se continua cu consumul acestor diuretice usoare fie ca se intrerupe consumarea lor.

Probleme cu bautul apei?

Pana in prezent, nu s-au semnalat probleme de sanatate legate de respectarea regulii "8x8". Unele persoane pot risipi prea mult insa din buzunarul propriu folosind apa imbuteliata la sticla in loc sa investeasca banii in lucruri mai utile pentru sanatate. Alte persoane isi pot face griji ca se indreapta spre un dezechilibru de fluide din organism din cauza unei vezici hiperactive daca urineaza prea des si nu beau suficenta apa. Cei care sunt avertizati sa nu bea altceva decat apa, pot pierde din binefacerile aduse de alte bauturi, cum ar fi cele cu continut ridicat de flavonoide si antioxidanti: sucurile de fructe, ceai, cafea, bere, si ciocolata calda, sau proteine si calciu din lapte(fie el si de soia). Astfel, problema cu sfatul de a bea cantitati mari de apa si de a evita alte bauturi ar putea crea efecte secundare si neanticipate ale regulii 8x8, poate mai mari decat o "relativa" deshidratare.

Revenind la sfaturile traditionale, v-ati putea intreba de ce se sugereaza de a se bea numai atunci cand ne este sete (conform sistemului chinez) sau de ce se beau cateva inghitituri in mod regulat pe parcursul zilei (asa cum sugereraza cel Ayurvedic)?

Propunerea chineza urmareste conceptul Taoist potrivit caruia pentru a trai o viata sanatoasa si lunga trebuie ca lucrurile sa se faca in moderatie si sa acorde atentie echilibrului natural din organsim si semnalelor corpului. Astfel, atunci cand mancam daca ne este fome si bem cand ne este sete consumand alimente si bauturi doar suficient pentru a ne satisface nevoile reale. A consuma mai mult decat avem nevoie este o sfidare a naturii.

Pentru sugestia Ayurvedica cu apa potabila calda bauta frecvent, practica este vazuta ca un stimul usor a sistemului digestiv pentru a promova eliminarea deseurilor. Pentru a a elimina si preveni acumularea de deseuri, frecventa de eliminare este considerata importanta. Cand consumam apa, cantitatea de apa nu este cheia pentru aceasta abordare, ci mai degraba, de a bea cate putin, dar suficient sa aiba efect.

Si iarasi la medicina traditionala orientala

Desigur, pentru practicienii de medicina traditionala, care ar putea dori sa isi bazeze propriile recomandari pe traditii indelungate, a bea cantitati mari de apa nu pare sa fie in concordanta cu sfaturile milenare pentru mentinerea sanatatii.

Metoda diagnosticului diferential folosit de medicina chineza, identifica imediat dezechilibrele susceptibile la prima vedere de a necesita un consum crescut de apa si in plus dispune de metode spre a rezolva aceste dezechilibre, metode care si-au dovedit eficienta timp de sute de ani.

Pentru medicina orientala dezechilibrul apei in organism se poate rezolva in mai multe feluri, functie de tipul respectivului dezechilibru recoemnadand dupa caz: cresterea cantitatilor de lichid consumat zilnic sau terapii pentru pastrarea unei cantitati optime de lichid in organism. Vom exemplifica doua tipuri de dezechilibre si modalitatile de rezolvare proprii medicinii chineze:

1 Dezechilibru denumit deficienta Yin (a lichidelor corpului) denumit si "falsa caldura" este caracterizat in general de mai mult de 3 dintre urmatoare semne si simptome: usoara febra de dupa-amiaza, transpiratie de noapte, senzatie de caldura pe palme, tapli si pe cosul pieptului, urina putina si inchisa la culoare, sacune usate fara durere, sete fara dorinta de a bea sau bea cu inghitituri mici, uscaciunea gurii si gatului pe timp de noapte, mental agitat dar obosit, neliniste, anxietate, defensiv, treziri frecvente in timpul noptii, linie rosii in interiorul pleoapelor, pete rosii pe piele nedureroase, obraji rosii, limba rosie foarte putin incarcata sau cu aspect de cojit, pulsul rapid.

2 Dezechilibru denumit Excess de caldura/ excess Yang / "adevarata caldura" caracterizat de: febra mare, senzatie de caldura toata ziua, fierbinte peste tot, urina putina si inchisa la culoare, constipatie cu durere, sete pentru bauturi rec, gura si gatul constant uscate, si gatului, extrema neliniste, agitatie sau comportament maniacal, ofensiv sau arogant, somn agitat sau perturbat de vise, ochi rosii, eruptii cutanete sau pete rosii cu usoare dureri de arsura, fat acomplet rosie, limba rosie acoperita cu incarcatura de culoare galbena.

La prima vedere, primul remediu ar fi cresterea consumului de lichide, apa, daca ar fi sa ne luam dupa regula 8x8. Ei bine, planul de tratament propriu medicinii chineze presupune in cazul "1" "tonifierea energiei Yin" care se face cu acupunctura, plante medicinale plus un regim normal de lichide (cand ti-e sete) iar in cazul "2" "indepartarea caldurii din organism" printr-un consum crescut de fluide (doar) in faza initiala si "purjarea" caldurii prin urina si scaun, purjare ajutata de acupunctura de "sedare/relaxare" si plante medicinale care cresc diureza, frecventa scaunului si restabilesc temperatura normal a corpului.

Pentru clarificari suplimentare nu ezitati sa ne contactati.
Multa sanatate!

Care sunt limitele antropologiei crestine?

2010-11-17T11:02:00.000-08:00

Antropologia este studiul omenirii. Antropologia crestina este studiul omenirii din perspectiva crestina / biblica. Aceasta este, în principal, axata pe natura umanitatii, a modului în care aspectele imaterial si material ale omului se refera unele la altele.

Care sunt limitele antropologiei crestine? / de Marius Vasileanu
(articol postat cu permisiunea si imbarbatarile autorului)

MARIUS VASILEANU (n. 14 apr. 1964 la Gura Humorului, Bucovina) are o licenta in filosofie (Universitatea Bucuresti) si un master in antropologia spatiului sacru (Universitatea de Arhitectura ''Ion Mincu''). Este doctorand al Universitatii Bucuresti, Facultatea de Litere, cu o tema interdisciplinara in care continua studiile de antropologie a religiei. A fost director al Editurii Muzicale si profesor de istorie a religiilor in invatamantul preuniversitar. A sustinut o bogata activitate in presa: studii, articole, eseuri, recenzii, proza scurta, editoriale, interviuri - in jurnale, reviste culturale si cu profil spiritual -, producator si realizator de emisiuni radio, numeroase colaborari la principalele televiziuni centrale. In ultimii ani a fost editorialist si editor coordonator (departamentul cultura-religie) la ziarul ''Adevarul'' si redactor-sef al revistei ''Adevarul literar si artistic''; ulterior a fost senior editor la agentia de presa ''NewsIn'', coordonand departamentele de cultura-religie si media-publicitate. Actualmente semneaza o rubrica saptamanala in suplimentul ''Aldine'' al ziarului ''Romania libera'' si preda istoria religiilor la Universitatea Bucuresti.

In anul 1994 reveneam la Manastirea Sihastria si, desigur, l-am cautat pe cel care a fost numit "patriarhul monahismului romanesc" - Pr. Ilie Cleopa. Spre deosebire de anii de dinainte de '89, cand avusesem sansa de a locui o vreme acolo, fiind gazduit chiar sub acelasi acoperis cu Sfintia Sa, astazi locul era vizibil mai aglomerat. Parintele tocmai le vorbea oamenilor, o multime de pelerini care sedeau pe numeroasele banci asezate special in preajma chiliei. La un moment dat a venit vorba despre asa-zisii "bioenergeticieni" care invadasera tara, multi fiind din Basarabia.

Pr. Cleopa a spus foarte ferm ca practicile acestora nu au de-a face cu crestinismul ortodox. "Dar la noi in sat este un preot ortodox care are asemenea capacitati speciale", a remarcat o femeie. "Daca este preot ortodox si are crucea in mana este altceva", a incheiat subiectul, autoritar, Pr. Cleopa...

Intr-un cadru in care se discuta despre medicina si teologie, totdeauna isi face loc cercetarea. Sunt nenumarate intrebari care se pun - si nu trebuie ocolite - in legatura cu cercetarea aflata sub incidenta valorilor crestine. Cum ne afecteaza (direct si indirect)? Sunt toate aceste uluitoare deschideri ziditoare? Pr. Andrei Scrima vorbeste despre "spatiul destinat sa adaposteasca elanul unei civilizatii purtatoare de viitor". Ne intrebam: sunt toti vectorii de cercetare - bulversanti, adesea - purtatori de viitor?

In acest context sunt dator sa fac o laudatio Bisericii Ortodoxe Romane (BOR). Pornesc de la un singur exemplu: in conditiile in care exista inca si in Occident si in Romania medici reticenti la practica acupuncturii (nu mai vorbesc de anumiti teologi sau simpli credinciosi), figuri remarcabile ale crestinismului ortodox romanesc au avut o totala lipsa de prejudecati. Cunoscutul duhovnic de la Manastirea Cernica, Pr. Ilarion Argatu, Pr. Dumitru Staniloaie au fost pacientii unuia dintre cei mai mari medici acupunctori romani, Dr. Ioan Ladea. Si despre Pr. Paisie Olaru de la Manastirea Sihastria exista marturii ca a fost tratat la un moment de cumpana a neputintelor trupesti de un medic acupunctor. Dar acupunctura functioneaza pe baza taoismului, un sistem doctrinar a carui relatie cu crestinismul nu a fost (deocamdata) calibrata…

Iata motivele pentru care ne putem intreba imediat: care sunt limitele antropologiei crestine? Mai mult, daca acupunctura functioneaza pe baza unei doctrine traditionale validata de multe milenii de practica neintrerupta, ce se petrece in legatura cu alte, nenumarate, cercetari contemporane ori sisteme sapientiale care interfereaza cu spatiul medical - sunt toate de bun augur pentru un crestin?

In folclorul urban recent a aparut expresia "rosii de plastic", ironizandu-se astfel produsele modificate genetic ce se gasesc pe tarabele din marile orase: rosii care nu putrezesc, tin foarte mult, dar nici nu au vreun gust. Pana unde, ne intrebam, vor merge cercetarea si noile tehnologii, cat mai este pana la construirea unor corpuri umane "de plastic"? Cu alte cuvinte, trebuie sa ne punem niste limite in ceea ce priveste cercetarea - si tehnologia rezultata - daca este sa tinem cont de valorile si de exigentele crestine? Vom pune bariere, tinand seama de axiologia crestina, cercetarilor la nivel genetic, celor din biofizica si biochimie, din fizica cuantica etc.? Exista limite, realmente periculoase, ale cercetarii stiintifice sau doar blocaje la nivelul doctrinei teologice?

La acest punct, un teolog iti va raspunde pe loc: "Toate-mi sunt ingaduite, dar nu toate-mi sunt de folos" (I Corinteni 6, 12). Problema este ca atunci cand ajungem la amanunte concrete, indemnul Sf. Apostol Pavel pare insuficient. Cine si cum face diferenta - in cazurile concrete ale cercetarii medicale?

In vremea sa, Sf. Vasile cel Mare scria un "Indemn catre tineri cum sa foloseasca scrierile eline". Astazi nu avem inca teologi crestini care sa scrie "indreptare" pentru buna folosire a nenumaratelor aspecte ale cercetarii care interfereaza, de pilda, cu medicina. Ma refer la personalitati de anvergura, la eventuale pozitionari pan-ortodoxe ale Sf. Sinod al BOR, iar nu la diversi scribi minori, fie ei si teologi...

Conform lui Evagrie Ponticul, contemplatia duhovniceasca nu poate face niciodata separatie intre Dumnezeu si lume. De unde si imperativul descoperirii legilor lui Dumnezeu ascunse in tainele Creatiei, a "intelesurilor de deasupra Cerurilor". Sa recunoastem deschis - cu smerenie si fara suparare -, foarte putini teologi, putini duhovnici au cunostintele spirituale, dar si harul pentru a patrunde "intelesurile de deasupra Cerurilor" intr-ale cercetarii contemporane!... Si mai trebuie s-o spunem, fara ocolisuri, crestinismul ortodox nu are - inca - raspunsuri coerente la nenumarate dintre intrebarile care sunt la interfata dintre teologie si practica medicala moderna.

Ortodoxia a avut intelepciunea de a fi de acord cu transplantul de organe, dar pune inca stampile (unii le considera prea grabite, lasand impresia ca nu s-a meditat indeajuns) asupra cercetarilor legate de celulele stem, de clonare s.a.m.d. Iar discursul este fluctuant, inegal. In privinta celor de mai sus una iti va spune un profesor de la o facultate de teologie, alta un duhovnic dintr-o manastire. Diferentele sunt uneori uriase, la antipozi - profesorul teolog poate privi cu intelegere, ba chiar aproba o anume chestiune, pe cand duhovnicul o poate diaboliza. Pe cine sa creada studentul in teologie sau simplul credincios (care poate fi medicul)??

Sa precizam: autorul randurilor de fata nu are formata nicidecum o parere definitiva asupra temelor enumerate mai sus. Dimpotriva, asteptam expertizele celor indreptatiti. "Dar intr-o cultura care se respecta, fie ca vorbim de credinta, fie de stiinta, singurii indreptatiti sa vorbeasca sunt specialistii - teologul cu expertiza dogmatica, dar si contemplativa respectiv cercetatorul. Iata de ce ar trebui sa facem o subliniere de bun-simt: oricare ar fi tema luata in discutie, aceasta nu poate fi abordata decat din ambele perspective simultan: si spiritual (duhovnicesc), si stiintific.

Putine sunt persoanele care sa fie capabile de a se aseza cu adevarat in "tabara" celuilalt pentru a genera un dialog real si nu inchipuit. Si totusi exista exceptii, personalitati rarisime, care traiesc simultan in ambele "tabere" - ma gandesc, de pilda, pentru spatiul romanesc contemporan, la Pr. Andrei Scrima, o personalitate uriasa care era acasa pe ambele versante ale cunoasterii. Facand studii de filosofie, matematica si teologie la Universitatea din Bucuresti, Andrei Scrima a fost o scurta vreme, inainte de a se calugari, asistent al marelui profesor de logica Anton Dumitriu. Devenit calugar ortodox - si dupa studii doctorale efectuate in India - a tinut cursuri in diferite locuri ale lumii, despre interpretarea Evangheliei dupa Ioan, bunaoara. Biblioteca sa - donata (dupa plecarea sa la Domnul) Colegiului Noua Europa din Bucuresti - cuprinde trei sectiuni aproape egale ca suprafata: una dedicata crestinismului, alta istoriei religiilor si spiritualitatii universale, iar a treia cartilor de stiinta. Era capabil sa sarbatoreasca bucurandu-se ca un copil de descoperirea a inca unei zecimale dintr-o constanta cosmica (intamplare reala), dar si sa scrie in acelasi timp despre antropologia apofatica, a publicat pagini splendide pornind de la astrofizica, dar si despre Miscarea "Rugul Aprins" al carei membru a fost…

Daca este sa meditam la extinderea limitelor antropologiei crestine, ortodoxia are un potential greu de inchipuit. Iata ce-si nota prin anii '50, Pr. Andrei Scrima ("Antropologia apofatica", Ed. Humanitas, 2005, p. 368): "Sunt din ce in ce mai numeroase semnele aparitiei unui nou mod sau regim al spiritului: acela de dincolo de concept, de marginirea notionala, de fixitatea psihologica. Apare necesitatea de a trece dincolo de limite si de a adanci realitatea pana la chipul sau inefabil si totusi apropriabil, situat dincolo de rigoarea schemelor conceptuale. E un fenomen care nu s-ar fi putut produce acum 3-4 decenii. Intre timp, inteligenta umana s-a afinat, a devenit mai supla, s-a exercitat in efortul dificil al depasirii de sine in atatea domenii ale cunoasterii si gandirii, de la filosofie pana la stiintele exacte. Si poate ca sensul acestor tendinte si transformari este tocmai prepararea mintii umane pentru trecerea in marea cunoastere a non-cunoasterii naturale, pentru primirea pecetei de taina a apofaticului." (subliniere MV).

"Dar darurile enumerate adineaori se gasesc rareori intr-un singur om. Iata de ce propunem aici un exercitiu de imaginatie. Exercitiul la care ma refer este foarte posibil sa fie transpus in practica intrucat exista modelul - evocat mai sus in persoana Pr. Prof. Andrei Scrima, dupa cum sunt alte cateva personalitati de o deschidere similara -, dar exista si conditiile. In atmosfera de libertate de dupa '89 cunosc chiar personal destul de multi tineri care au dubla specializare: una fiind asociata stiintelor exacte (matematica, fizica, medicina etc.), cealalta fiind chiar teologia crestin ortodoxa.

Existand conditiile, un al doilea pas ar fi coagularea si sustinerea (spirituala, financiara, logistica s.a.m.d) unor grupuri interdisciplinare. Stiu din proprie experienta, binefacerile unui astfel de grup sunt imense. Atmosfera, emulatia, bucuria dialogului sunt rareori intalnite cu alte prilejuri. Un al treilea pas al exercitiului de imaginatie tine de felul in care s-ar putea structura launtric un astfel de grup. In spirit crestin, relatia dintre persoane ar trebui sa fie de autentica comuniune crestina. Ceea ce, recunoastem, nu este tocmai simplu nici macar in cadrul unor comunitati crestine "rodate" (obstea unei manastiri sau nucleul "tare" al unei parohii). Suntem constienti insa ca numai comuniunea autentica genereaza o comunicare sincera, fara ipocrizii si formalitati lumesti. Este singura forma de pozitionare corecta fata de autismul care bantuie mai mult sau mai putin deghizat prin lume, cu atat mai acut autismul dintre comunitatea stiintifica si teologi. Resacralizarea actului medical are viitorul deschis"

(Fragment din comunicarea sustinuta la al IX-lea colocviu "Medicina si Teologie",Bistrita-Nasaud, 31 mai - 1 iunie, 2010, care a avut ca tema "Provocarile bioeticii crestine in era noilor tehnologii medicale")

Doamne ajuta!

Psoriazisul şi sezonul rece

2010-09-20T04:29:00.000-07:00

Tratamentul psoriazisului oferă rareori garanţii de vindecare 100% chiar dacă este vorba de medicină convenţională/alopată sau de medicină alternativă, de aceea masurile preventive pentru reaparitia bolii sunt de mare imprtanta. În medicina tradiţională chineză (TCM) se spune că sezonul de vârf pentru psoriasis este toamna şi iarna. Trecem în revistă câteva recomandări de sezon pentru persoanele care suferă de această afecţiune:

(1) continuati tratamentul chiar daca psoriazisul aproape a disparut - Tratamentul leziunilor cutanate date de psoriazis nu trebuie diminuat în această perioadă ci trebuie continuat pentru cel puţin 2 luni, indiferent cât de eficient ar pare acesta;

(2) reincepeti tratamente preventive - Având în vedere că toamna şi iarna este sezonul de vârf se recomandă tratamente preventive de câte 2 luni (acupunctură, plante medicinale de uz intern şi extern). Nu uitaţi: acupunctura insemana cu totul altceva decât înfigerea de ace în piele. Poate însemna presopunctură, şedinţe de relaxare, încălzirea şi stimularea microelectrica, cu laser, sau cu lumina colorată a punctelor de acupunctură;

(3) rezolvati problemele emotionale - Pentru a evita factorii agravanţi cum ar fi de exemplu cei psihologici: anxietate, stress, evenimente nefericite. Este necesară o mai mare atenţie odihnei, evitării suprasolicitărilor la serviciu şi a oboselii;

(4) rationalizati dieta - Evitaţi condimentele, fructele de mare, carnea de oaie, peştele şi orice ştiţi că vă dăunează în mod curent (cinele prea bogate de exemplu). Includeţi în dietă mai multă fasole, cereale, legume proaspete, fructe, proteine cu conţinut redus de grăsime (carne slabă), alimente bogate în vitamine. Consumul băuturilor alcoolice pot stimula apariţia bolii aşa că, se recomandă prudenţă şi la acest capitol;

(5) preveniţi pe cât posibil îmbolnăvirile din sezonul rece- După cum probabil ştiţi, aceste boli pot induce reapariţia psoriazisului ca de exemplu: bronşitele, amigdalitele sau alte infecţii comune. Amigdalita este strâns legată de apariţia sau reapariţia psoriazisului mai ales la persoanele tinere. În orice situaţie căutaţi tratamente eficiente care să nu prelungească starea de boală. De exemplu complementati tratamentul alopat cu acupunctură şi ierburi. Pentru perosanele cu psoriasis face mare diferenţă dacă o răceală trece în 2 zile sau în 7;

(6) controlati traumele - Traumele fizice şi psihice pot stimula apariţia bolii, mai ales în acesta perioadă. Dacă va cunoaşteţi sensibilitatea, la apariţia acestora vizitaţi medicul neîntârziat sau contactaţi acupuncturistul Dvs.

(7) transpiraţi - Nu este încă foarte clar cum tulburările metabolice duc la apariţia psoriazisului însă eliminarea optimă a toxinelor din organism creşte eficienţa tratamentului acestuia. Excreţia metabolitilor pielii se face pe două căi: una prin circulaţia sângelui şi eliminarea urinei prin rinichi, iar celalalta este cu eliminarea prin glandele sudoripare. Sudoarea şi compoziţia urinei conţin în esenţa cam aceleaşi ingrediente dar de concentraţii diferite.

Psoriazisul este sensibil la schimbări patologice în microcirculaţia la nivelul pielii şi pilelea transpirata se va vindecă mai uşor. După cum ştim frigul contractează vasele de sânge, reduce transpiraţia, păstrează astfel multe toxine sub piele şi poate agrava psoriazisul. Parte din toxine ies la suprafaţa sub formă de acea “râie alba” cum este denumit psoriazisul în limbă chineză. Se recomanada aşadar, cu precădere în timpul iernii, mai mult exerciţiu fizic, activităţi sportive care măresc transpiraţia. Pe de o parte aceste exerecitii cresc rezistentă la boli, şi pe de altă parte scurtează timpul de vindecare al psoriazisului. Poate în acelaşi context sejururile în Caraibe sau in să aibă meritul lor, mai ales în sezonul rece.

Atenţie la igiena pielii transpirate cu produse cât mai naturale!

Dan Micu

www.soothe.ca

416 805 4997

Dieta cu supa de varza sau cum sa slabesti 6 kg in 7 zile

2010-08-18T14:55:00.000-07:00

Este un tip relativ cunoscut de dieta din cele peste 120 de diete la moda.

Supa - Pentru cei ce nu cunosc dieta cu "supa e varza" aceasta se bazeaza pe consumul unei supe cu ingredientele urmatoare:

- 6 cepe mari;
- 1-2 cesti de piure de rosii;
- o capatana de varza mare;
- 2 ardei grasi;
- 6-7 cozi de telina sau ¼ radacina;
- rozmarin sau alte condimente parfumate;
- cateva ciuperci shiitake sau 3-4 ciuperci diferite;
- 1 ardei iute (sau putin piper cayenne);
- 2-3 catei mari de usturoi;
- o bucata de cativa centimetri de alge de mare (kombu);
- o cutie de supa clara de legume;

Taiati legumele in bucati potrivite, ca la supa minestrone, si inabusiti-le intr-o cratita incapatoare cu foarte putin ulei de masline si acoperiti-le apoi cu apa. Fierbeti la foc iute timp de 10 minute. Continuati fierberea la foc potrivit pana cand legumele sunt fierte (cca 1-2 ore). Condimentele precum usturoi, rozmarin, salvie, cimbru, tarhon sau oregano, se vor adauga la sfarsitul fierberii. Asezonati, dupa dorinta, cu patrunjel, sos iute si sare.

Aceasta supa se poate servi de fiecare data când va este foame. Puteti manca oricata si oricand doriti, pe timpul celor 7 zile de dieta.

Protocolul pierderii in greutate

Prima zi: Se pot consuma orice fructe, cu exceptia bananelor. Pepenii verzi sunt cei mai saraci in calorii. Mancati doar supa de varza si fructe. Ca bauturi - ceai neindulcit, suc de cranberry sau apa.

Ziua a doua: Consumati orice legume si supa de varza. Consumati mai mult verdeturi (cu frunze) - de dorit inabusite pentru cateva minute in tigae. Stati departe de fasolea uscata, mazare ?i porumb. La cina va puteti recompensa cu un cartof mare, copt, cu unt (sau ulei de masline si suc de lamiie). Nu mâncati nici un fel de fructe.

Ziua a treia: Mancati supa de varza cu fructe si legume (fara cartoful la cuptor). Daca ati mâncat in aceste trei zile, ca mai sus, ?i nu ati trisat, veti constata ca ati slabit 2-3 kg.

Ziua a patra: Banane si lapte degresat. Mancati pana la 3 banane si lapte degresat (0% grasime) cat doriti de mult - Veti indestula corpul cu hidrati de carbon potasiu si "ceva" proteine. ,

Ziua a cincea: Carne de vita (oaie, pui sau peste) si tomate. Puteti consuma 300-500 g de carne slaba si patlagele rosii (pana la 6 bucati). Incercati sa beti cel putin 6-8 pahare cu apa pentru a evita acumularea acidului uric in organism. Nu uitati de supa de varza, cel putin o portie!

Ziua a sasea: Carne de vita (oaie, pui sau peste) si legume. Mancati cat va lasa inima carne (slaba) si vegetale. Puteti sa mancati 2-3 fripturi la gratar cu verdeturi (fara cartofi) si supa de varza cea de toate zilele.

Ziua a saptea: orez brun, fructe si legume. Mancati cat doriti, desi daca tot va deranjati sa faceti dieta asta, putina cumpatare si referitor la cantitate nu strica. Era sa uit: cel putin o farfurie mare de supa de varza si azi.

Daca ati respectat protocolul, la sfarsitul zilei a saptea ati pierdut cel putin 5-7 kg. Daca ati pierdut mai mult de 7 kg intrerupeti dieta cel putin 2-3 zile inainte de a o reincepe de la prima zi.

Acest protocol de 7 zile il puteti folosi cat de des doriti. Pe timpul posturilor puteti inlocui carnea cu fasole, ciuperci si tofu, iar laptele cu lapte de soia. De fapt, daca este urmata corect, aceasta dieta va fi o adevarata cura de dezintoxicare. La sfarsitul dietei va veti simti intr-adevar bine, oricat de putin veti reusi sa pastrati pierderea in greutate "castigata" cu greu.

Pe timpul dietei va trebui sa renuntati la paine, bauturi alcoolice, cafea indulcita, la bauturi carbogazoase de orice fel, la sucuri sucuri de fructe indulcite (cu exceptia celui de cranberry - ca alternativa, beti ceai neindulcit din cozi de ciresi sau din matase de porumb),.

Plusurile si minusurile dietei

+ plusuri

- scadere rapida in greutate.
- invataturile dietei ne pot schimba anumite obiceiuri alimentare mai paguboase (urmariti cu atentie, si tineti un jurnal pe timpul dietei).
- legumele din familia Brassica (varza, broccoli, conopida) sunt de ajutor la prevenirea cancerului;
- multi dintre cei care au incercat dieta spun ca este o experienta folositoare;

- minusuri

- unii se plang ca supa de varza este prea dulce (dregeti-o cu bors!);
- ..altii, ca produce prea multe gaze (folositi enzime digestive!);
- ..sau ca este prea "sarata" (aici poate fi adevarat, dar este la indemana dumneavoastra sa faceti cuvenitele retusuri);
- dieta necesita oarece vointa (si Lumea s-a facut cu vointa si tot in 7 zile);
- dieta nu este prea bogata in nutrienti si nu poate fi folosita pe termen lung.

Pentru mine personal, din propria-mi experinta si a pacientilor mei, acest tip de dieta reprezinta o solutie de success pentru scaderea rapida in greutate a catorva kilograme, cu atat mai mult cu cat aceasta se poate repeta, de preferinta lunar sau pe timpul posturilor. Castigul cel mai mare este insa ca dieta de ciorba ne poate invata cumpatarea si ca ne putem simti bine cu mai putin sau cu lucruri mai simple. Oricum, este bine sa luati in considerare si articolul despre cura de slabire, publicat recent in paginile www.soothe.ca.

Multa sanatate!

Sfaturi pentru prevenirea cancerului de san

2010-08-03T05:28:00.001-07:00

Cateva sfaturi simple pentru a ramane sanatoase si departe de cancerul de san.

1. Evitati sutienele cu intarituri dure: intariturile pot comprima drenajul limfaticic al sanului. Acest lucru nu este sustinut de studii clinice (poate pentru ca producatorii sustin doar ce este profitabil pentru ei), dar exista multe dovezi ce arata ca intre acestea exista o legatura. Cu atatea cazuri de cancer ce apar in fiecare zi, de ce sa adaugati un factor de risc suplimentar? Oricum, este mai bine sa purtati sutienul mai rar, doar atunci cand este neaparata nevoie si sa evitati sa dormiti purtand sutien.

2. Dormiti noaptea: hormonul melatonina, care se secreta in timpul noptii cand dormim profund, este un agent de protectie impotriva cancerului de san. Daca lucrati in schimburi luati cateva comprimate de melatonina in timpul serii daca dormiti la alte ore decat noi.

3. Mancati doua cani de broccoli in fiecare saptamana - minimum! Broccoli contine indol-3 carbinol, un compus care asigura un echilibru sanatos al estrogenului in organism si protejeaza celulele mamare.

4. Evitati excesul de alcool: Mai mult de patru portii de alcool pe saptamana creste riscul aparitiei cancerului de san. Riscul este mai mare in special cand mai multe bauturi sunt consumate in acelasi timp. Cand se consuma alcool, vinul rosu este cea mai buna alegere datorita proprietatilor sale antioxidante. Limitati consumul la un singur pahar pe zi la un maxim de patru ori pe saptamana. Intotdeauna este bine ca dupa ce ati consumat alcool luati o pastila de B complex, bogata in acid folic. Acest lucru va diminua efectele nocive ale alcoolului asupra tesutului mamar.

5. Exercitiu: Femeile care fac exercitii fizice patru ora pe saptamana, au o reducere semnificativa a riscului de cancer mamar.

6. Evitati implanturile mamare: Acestea pot creste riscul de cancer de san, precum si pot ingreuna detectarea celulelor canceroase.

7. Meditati: In acest fel scade nivelul hormonului cortizol din organism , creste productia de serotonina, "hormonul bun simt" si se imbunatateste imunitatea.

8. "Curatati" ficatul doua ori pe an si luati suplimente de acidophilus sau probiotice pentru a ajuta metabolismul sanatos al estrogenului: ficatul trebuie sa descompuna estrogenul in derivate care se elimina prin bila si tractul digestive.

Improspatarea bacteriilor benefice din intestinul gros este necesar pentru completarea metabolizarii estrogenului, si a imbuntatati procesul de eliminare a acestuia.

Folositi deci formule de dezintoxicare si probiotice sau solicitati formule de intarire a ficatului proprii medicinei traditionale chineze. Daca prezentati simptome de PMS (sindrom premenstrual) puteti folosi aceste produse de mai multe ori pe an.

Cateva sedinte de acupunctura la schimbarile de sezon vor completa fericit procesul de dezintoxicare.

9. Periati pielea: acesta reprezinta un drenaj limfatic foarte eficient si sanatos. Pentru amanunte vedeti articolul Periajul uscat al corpului

De asemenea auto-masajul sanului reprezinta o solutie cat se poate de benefica - vedeti articolul Sanatatea sanilor

Luati in considerarea si achizitionarea unei mini-trambuline (rebounder) care va poate ajuta sa rezolvati problemele de cardio si stagnarea a limfei.

10. Mancati soia (daca se poate, organica sa fie!). Mancati o portie de soia in fiecare zi pentru a obtine fitoestrogenii de protectie. Soia fermentata, cum ar fi tempeh si supa miso sunt alegerile cele mai bune. Daca nu va place soia mancati macar fasole (tip kidney, mung, fasolea marinarului - mica alba si cea cu pete negre tip Black Eyed Peas) care este de asemenea protectoare prin continutul ridicat de fitoestrogeni si de fibre pe care le contine.

Completari la recomandarile alimentare puteti gasi in Sfaturi mici, efecte mari: cum prevenim aparitia cancerului de san

Aceste sfaturi nu numai ca sunt utile pentru a preveni aparitia cancerului mamar, dar poate servi, de asemenea, pentru a preveni repetarea imbolnavirii la supravietuitorele cancerului de san.

Ca o nota finala, va rog sa observati ca nu am luat in discutie auto-examinarea lunara a sanului. Ne limitam numai a aminti acest lucru deoarece presupunem ca fiecare femeie cunoaste importanta unei atari examinari lunara si care poate insemna prelungirea vietii cu zeci de ani.

Multa sanatate!

Cura de slabire

2010-05-31T04:28:00.000-07:00

Deseori credem ca pentru a slabi este nevoie de a manca mai putin (cantitativ) si de a reduce cat mai repede greutatea corporala in unitatea de timp. Dar greutatea corpului este compusa din doua parti: prima reprezentata de greutatea grasimilor si a doua de masa musculara, piele, oase, organele interne, fluidele corpului si alte tesuturi constitutive non-adipoase.

Pierderea in greutate ar trebui sa insemne eliminarea excesului de grasime, mai degraba decat reducerea greutatii altor organe si/sau tesuturi precum si de a mari (direct sau indirect) ponderea masei musculare, avand in vedere ca aceasta marire se obtine in mod normal prin exercitiu fizic, iar exercitiul fizic este benefic pentru sanatate din varii motive

Cat de grasa, esti frumoasa!

Cand trebuie sa pierdem in greutate? De regula doar atunci cand procentul de grasime este ridicat si cand greutatea depaseste cu mult proportia calculata in functie de inaltime (vezi calcularea indicelui masei corporale, in engleza BMI, care este raportul intre greutatea in kg si patratul inaltimii in metri - acest raport trebuie sa fie in mod normal sub valoarea de 25kg/m2 si peste 18,4kg/m2).

Se crede de multe ori, in mod gresit, ca optim ar fi ca grasimea sa se gaseasca in organism in cantitate cat mai mica, ceea ce este complet fals. De fapt, pentru o buna functionare, corpul uman are nevoie de o anumita cantitate de grasimi (esentiale): cca 2-5% la barbati (B) si cca 8-10% la femei (F). Ideal (pentru atleti) continutul de grasimi este 6-13% B si 14-20% F in timp ce acceptabile sunt valorile de 18-24% B respectiv 25-31% F (peste aceste valori se considera obezitate).

Anorexia de tip hollywoodian

In ultimii ani, multe femei, in cautarea siluetei ideale (slabe), exagereaza si aceasta duce uneori la pierderea intregii cantitati de grasime ne-esentiala, ajungandu-se deseori la anorexie, asa incat pierderile (de sanatate) sunt mult mai mari decat castigurile (in "frumusete").

Ca sa numai punem la socoteala faptul ca, o cura de slabire trebuie sa fie insotita de miscare / exercitii (in moderatie). In caz contrar - fara miscare, doar cu infometare - organismul va folosi in primul rand nutrientii din muschi si ii va "topi" pe acestia in mare masura (se va ocupa de arderea grasimilor abia mai tarziu, cand se va intra intr-un anume ritm de "slabire"). Daca exercitiile sunt in exces, duc la extenuare si se ajunge la dezechilibre (hormonale, de metabolism, psihice / depresie, etc) greu de rezolvat.

Exista multe modalitati de a pierde in greutate, dar noi vom lua in discutie doua variante: una apropiata de modul nutritionist modern cu care incercam sa ne obisnuim si celalalt din punctul de vedere al medicinei traditionale chineze (TCM). Aceste doua modalitati ar fi de dorit sa fie folosite simultan sprea se obtine o mare rata de succes.

Ce va propunem

Pe scurt, cei/cele ce vor sa slabeasca, trebuie sa-si elaboreze un plan obiectiv, adecvat si rezonabil pe care sa il respecte zi de zi cu cat mai multa strictete. Cel mai bun exemplu este cel pe care il veti gasi pe website-ul www.fitday.com.

Dupa ce va inscrieti pe situl respectiv, veti introduce cateva date personale: inaltimea, greutatea actuala, varsta, tipul de activitate zilnica (mai sedentara sau mai activa), greutatea la care vreti sa ajungeti si in ce perioada doriti sa ajungeti la respectiva greutate. Site-ul va aproxima care este cantitatea de mancare pe care o consumati actualmente (in calorii), si cat va trebuie sa reduceti cantitativ sau/si calitativ (in mod rezonabil) consumul zilnic de mancare. Site-ul va va permite sa tineti un jurnal cu mancarea consumata, numarul de calorii, balanta pe tipuri de nutrienti si vitamine, caloriile consumate de activitatea fizica prestata zilnic, in asa fel incat in foarte scurt timp veti putea aduce ajustari ale greutatii, usor de integrat si de pastrat in conditii normale.

Pentru informatii suplimentare privind diferite alimente puteti vizita si www.nutritiondata.com & www.whfoods.com

Nu este o metoda de infometare

Metoda si disciplina de a urma planul pe care vi l-ati propus va va duce la rezultate si succese de necrezut comparativ cu alte tipuri de dieta, pentru ca veti invata din mers, un mecanism "secret" care sta in spatele multora dintre cele mai sofisticate tipuri de cura de slabire pe care le cunoasteti sau de care ati auzit. Mentionam ca metoda aceasta nu este o metoda de infometare, si nici de a sustine zilnic o activitate fizica extenuanta. Atata doar ca, prin tinerea acestui jurnal veti identifica singuri/-e care este cea mai buna varianta de a ajunge si a va mentine o greutate optima, pentru inaltimea, varsta, sexul si tipul de persoana care sunteti.

Ideal ar fi sa tineti acest jurnal pe toata perioada curii de slabire si chiar si mai mult. Adevarul este ca dupa o perioada de tinere a jurnalului veti invata/reinvata obiceiuri care se vor putea integra permanent in stilul dumneavoastra de viata.

Trebuie sa mentionam in continuare ca obezitatea/cresterea in greutate este cauzata de anumite boli asa cum anumite boli sunt cauzate de obezitate.

Din punctul de vedere al medicinei traditionale chineze obezitatea este legata de unul sau mai multe tipuri de dezechilibre in functionarea anumitor organe si nu in ultimul rand legate de factori psihologi, emotionali si de stress.

De ce ne ingrasam de fapt si cum drege lucrurile medicina chineza

Indiferent la ce "doctor chinez" veti apela, reteta care vi se va aplica se va inscrie in urmatorii termeni:

1 - Factorii emotionali si de stil de viata - se va incerca eliminarea efectelor factorilor emotionali si de stress prin tratamente de relaxare si tonifiere ale sistemului nervos (cu acupunctura, plante medicinale, presopunctura sau masaj de relaxare) in asa incat sa se atenueze efectul acestor factori de stres asupra organismului. Rata de succes va fi cu atat mai mare cu cat, in paralel, pacientul/-a face cuvenitele schimbari in stilul de viata (exercitii fizice, yoga, meditate, qigong) sau in relatiile sale personale in asa fel incat factorii de stress sa fie minimizati.

2 - Dezechilibrele energetice - se vor identifica principalele cauze ale cresterii in greutate si ale diferitelor simptome care insotesc obezitatea (in cazul in care aceasta exista), fie ca este vorba de unul sau mai multe dintre cele ce urmeaza: foame continua si/sau excesiva, lipsa poftei de mancare (!), constipatie sau diareee, oboseala, iritabilitate, apatie, depresie, senzatie de greutate sau slabiciune in membre/corp, edeme, gura uscata sau amar in gura, senzatie de constrictie toracica, transpiratii spontane sau nocturne, suspine dese, maini sau picioare reci, dureri abdominale agravate de schimbari emotionale, regurgitari si gaze, dureri de cap, etc. Pe baza evaluarii acestor simptome se va stabili cel mai potrivit mod de tratament (acupunctura, ierburi sau terapii echivalente) pentru eliminarea dezechilibrelor, in asa fel incat pierderea in greutate sa se petreaca in mod firesc si mai ales sa se mentina. In medicina chineza sunt identificate 12 tipuri de dezechilbru (sindroame) care individual sau cate 2-3 simultan pot duce la obezitate sau o pot intretine. Pentru fiecare dintre aceste sindroame se elaboreaza planuri speciale de tratament, usor particularizate functie de situatia fiecarui pacient in parte.

3 - Nutritia - functie de sindromul sau sindroamele in care se incadreaza pacientul/-a se fac recomandari privind includerea in alimentatie, gradual, ale unor anumite alimente care grabesc atingerea cat mai rapida, naturala, sanatoasa a unei greutati optime.

Cumularea/integrarea celor doua metode, cea moderna si cea traditionala asa cum sunt descrise mai sus, au cea mai mare rata de succes dintre toate tipurile de dieta din cate am experimentat pana acum si sunt dintre cele mai sanatoase. Pierderea de greutate pana la atingerea greutatii optime poate fi de pana la 700-1000g pe saptamana, care se mentine, daca lectia invatata in timpul perioadei de dieta este urmata pe termen lung si sunt ocolite, pe cat posibil, excesele.

Multa sanatate!

Cum ai reactiona daca cineva de 24 de ani ti-ar spune ca s-a indragostit de tine ,mai ales daca am adauga ca nu va cunoasteti iar tu ai vreo 17 ani?

2010-04-23T02:13:00.000-07:00

In primul rand as vrea sa iti spun ca in medicina orientala perioada de inflorire in viata unei femei este de 7 cicluri de cate 7 ani (deci 49 de ani). Reciproca pentru barbati se masoara in 8 cicluri de cate 8 ani (64 de ani). Cu alte cuvinte o femeie de 49 ani (la menopauza) este "echivalenta" cu un barbat la andropauza (64 de ani).
Acesta este motivul pentru ca multi barbati casatoriti cu femei de aceeasi varsta cu ei se cam despart pe la 50 de ani si cauta femei mai tinere (cat ti s-ar pare de ridicol, asta este realitatea).
Deci o diferenta de pana la 14-15 ani poate fi benefica si daca ai sa tii seama de asta ai sa vii la vorba mea. Cercetarile facute in domeniu au evidentiat faptul ca cele mai fericite cupluri din istorie au fost cele a caror diferenta de varsta a fost in medie 14.5 ani - QED
Deci daca iti spune ca este indragostit, si iti place cat de cat de el, ii raspunzi: "Ooooops! Shi?" adica ma inviti la o plimbare, ceva sa vad si eu cu cine am de-a face. Succes si multa fericire!

Raspuns la intrebare www.Tpu.ro

Fetisism

2010-04-23T02:02:00.000-07:00

Fetisismul se caracterizeaza in principiu ca o atractie irezistibla, chiar o fixatie, pentru un obiect vestimentar sau pentru o anumita parte a corpului, ca fiind principalele, sau singurele "motoare" de provocare si mentinere a excitatiei sexuale. In aceasta ordine de idei, nu e tocmai socant faptul ca persoanele care manifesta predilectii fetisiste sunt in principal barbati.
Oricum, atunci cand intri in casa si te exciti de fiecare data cand ii vezi pantofii sotului/iubitului, si chiar "te dai" la ei, atunci te apropii de fetisism. De fapt in acest caz fetisimul este o forma de perversiune sexuala.
Mai interesant este ca anumite comportamente initial etichetate drept fetisiste sunt asimilate in timp unei anumite culturi sau societati, devenind notiuni absolut firesti in materie de sex. De exemplu, excitatia pe care o provoaca lenjeria de dama, din satin sau dantela, ori celebra jartiera.
Cuvantul se mai foloseste si pentru a caracteriza atasamentul patologic pentru anumite lucruri sau pentru convingerea ca anumite lucruri au puteri magice.

Ce parere aveti despre medicamentul MemoPlus? Am 18 ani si sunt mai mereu foarte obosita?

2010-04-23T01:53:00.000-07:00

Oboseala are o cauza si afecteaza din punct de vedere energetic unul sau mai multe organe.
Poti fi obosita dimineata sau seara.
Poti fi de asemenea sa fii constipata sau sa ai scaune moi. Poti sa ai picioare si maini reci sau dimpotriva fierbinteli insotite de transpiratii, ziua, noaptea, la efort sau fara motiv.
Ciclul poate fi regulat sau cu intarzieri, cu durerei sau fara, cu cheaguri sau fara.
Poti sa ai insomnii sau sa nu iti ajunga somnul.

Pot sa mai adaug multe exemple ca sa vezi ca lucrurile sunt mai complicate decat par la prima vedere. Fiecare simptom in parte iti poate da o informatie despre ce nu este in regula in asa fel incat sa iti dai seama de ce intr-adevar nu merge bine. Oboseala si lipsa de concentrare este numai partea vazuta a iceberg-ului.

Ce sa spun? Ar trebui sa mergi la un practician de acupunctura, herbologie/fitoterapie, homeopatie. In cazul tau nu am incredere in medicii alopati, pentru ca au sa te indoape cu medicamente, desi este bine sa vezi unul pentru ca o a doua parere si niste analize nu iti strica niciodata.

Oricum MemoPlus care este cafeina pe paine nu are sa iti rezolve mare lucru, dimpotriva, fara a rezolva "root cause" (nu am avut alta rima) o sa iti dreneze si mai mult energia.

La prima vedere, fara sa stiu mai multe amanunte, pana ajungi la cineva de specialitate, daca as fi in locul tau as face urmatoarele: as incerca sa mananac bine si la ore cat de cat fixe, sa dorm suficient, sa ma odihnesc suficient, sa beau lichide, sa fac putina miscare, cateva exercitii de respiratie si sa imi masez cateva puncte de pe abdomen, cap, mijloc si membre. Apoi as merge sa cumpar niste ginseng siberian sau american (asta este mai rece si este recomandabil pentru tineri). In plus mi-as cumpara niste miere de albine cu laptisor de matca si as lua 2-3 linguri pe zi. MemoPlus as lua poate cand toate ar reveni la normal, pe timp scurt, inainte si in timpul perioadei de perioada examene, desi cafeina nu ma prea incanta. Inca o data, MemoPlus nu iti va rezolva problema.

Despre compozitia MemoPlus uite ce am gasit:
* Magneziu 10 mg
* Cafeina 30 mg
* Ginkgo biloba (extract standardizat) 10 mg
* Vitamina B6 (piridoxina) 2 mg
* Fosfatidilcolina 100 mg (asta este lecitina)

Raspuns la intrebare Tpu.ro

Ce ar trebui sa imi pun la ochi pentru o vanataie?

2010-04-23T01:44:00.000-07:00

Cea mai buna solutie este o crema/gel homeopatic de Arnica facut de Boiron. De cele mai multe ori o vanataie poate trece si in cateva ore. Daca nu gasesti ia pastilute homeopatice de Arnica de 30CH cate 3 de 3 ori pe zi. De fapt acestea le poti lua oricum; si in completare la gel/crema. Crede-ma, rezultatele sunt extraordinare. Este bine sa ai Arnica in casa. Este buna pentru "lovituri" (chiar si pentru cele emotionale). Multa sanatate!

Laptele ingrasa ? :p Nu de alta dar sunt la cura,si nu prea-mi vine sa beau apa asa an' proasta...

2010-04-23T01:38:00.000-07:00

Suntem singura specie de pe pamant care bea/mananaca laptele altor specii; de asemenea suntem singura specie care bea lapte in afara de varsta copilariei. Daca ai vreme sa citesti vezi link-ul acesta http://www.soothe.ca/articole/articol_50_laptele_osteoporoza.htm
Imi place laptele, beau si eu cate un phar cand si cand, dar o fac cu masura; tu ai nevoie de apa ca sa indepartezi toxinele si reziduurile pentru a face cura mai efectiva. Deci bea apa an' desteapta, e mai sanatos. Iar daca vreo prietena, din cele mai curioase, te-ntreaba "Ce bei, draga?", tu raspunzi "Apa plata, draga, la temperatura camerei, cu o felita de lamaie! Pentru toxine, stii!" - Nu e cool?

- raspuns la o intrebare TPU.ro

Publish Post

Cum sa ma apropii de Dumnezeu?

2010-04-23T01:20:00.000-07:00

Am gasit de curand o cugetare in care cred " Dumnezeu te iubeste, pentru ca Dumnezeu este Cine este, nu pentru ca tu ai facut sau nu ai facut ceva."

Este adevarat insa ca trebuie pastrat echilibru. Dar eu as zice ca tu esti inca in perioada cautarilor si este ok sa faci greseli… Principalul este sa nu le repeti. Ai dreptul sa incerci pe pielea ta ceea ce altii spun ca au incercat si ca le-a fost bine sau ca le-a fost rau. Intelept este acela care invata din greselile altora. Ai rabdare cu tine, uite-te cu luare aminte in jurul tau, incearca sa intelegi ce se intampla cu tine, iubeste-te asa cum ai un iubi un prieten bun (reciproca de la "iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti"), defineste ce ti se pare ca este important in viata, unde vrei sa ajungi si fa cate putin in fiecare zi pentru asta.

Eu as putea sa pariez ca multe din greselile si pacatele pe care consideri ca le faci sunt din sfera ajustarilor care se petrec in viata ta intima, legate de dorinte, de dragoste, de placere… Ai rabdare cu tine, discuta cu cei din jurul tau, care te iubesc si care iti vor binele: parintii sau vreo ruda mai apropiata, vreun profesor mai simpatic si mai deschis la minte, vreun medic ce are timpul, rabdarea si dragostea (citeste juramantul lui Hippocrate si ai sa intelegi la ce ma refer) sa discute cu tine fara sa te incadreze neaparat intr-o patologie… sau, mai scrie aici pe situl asta. Daca ai ceva pe suflet intreaba! Dar fii specific, adica la obiect.

Noi, aici in Europa si la Portile Bizantului am fost educati de sute de ani fara sa ni se explice intotdeauna ceea ce este bine si ceea ce este rau. Ni s-a spus ca este "pacat" si gata! Fara nuantari, fara a ni se da informatii de ce acel pacat ne face rau si cat rau ne face… si uneori, daca este intr-adevar pacat.
Sunt multe de spus si proababil daca as scrie totul intr-o carte, dupa ce ai citi ultimul rand m-ai intreba "Dar cum e?" (gasesti tu ceva).

In privinta relatiei cu Dumnezeu, tu ai o legatura directa cu El in baza faptului ca esti facut dupa chipul si asemanarea Lui. Sunt multe feluri de a-L intelege si de a te apropia de El. Este dreptul tau sa hulesti, insa si in filozofia chineza se spune ca "daca zici o vorba in vant, ea se duce pana la "capatul" Universului si mai devreme sau mai tarziu se intoarce la tine si te mangaie sau te loveste intocmai in modul in care a fost spusa".

Asculta ce iti spune ingerul tau pazitor, sau ce ti se transmite de Sus. Daca ai sa te gandesti la ce ti s-a intamplat peste zi, ce ai auzit, ce ti s-a spus, ai sa deosebesti un gand -doua (foarte rar mai multe) care au sa fie mesajul de Sus pentru tine… ce se asteapta de la tine azi sau sfatul zilei, cum vrei sa le spui (acela este mesajul ingerului pazitor. sau daca esti ales, si de mai Sus). Incearca sa deosebesti toate acestea, sa le intelegi, sa vezi care este menirea ta… si mergi catre ea. Cel mai important si frumos lucru este drumul pana acolo. Este viata insasi.

Incearca rugaciunea, meditatia si ceva exercitii fizice. Toate acestea iti vor curati sufletul si trupul.
Despre rugaciune si meditatie, fa-le cu dragoste! Dumnezeu este mai intai de toate dragoste (daca ai sa intelegi asta, toata viata ai sa fii un om fericit si daruit de Dumnezeu.) Chiar si rugaciunea din inima fa-o cu dragoste! (aceea de care ti s-a spus intr-un alt raspuns - " Doamne Isuse Hristoase fiul lui Dumnezeu miluieste-ma pe mine pacatosul!").
Mai vorbim! Doamne ajuta!

Modern si traditie in problemele de prostata

2010-04-06T19:30:00.000-07:00

Testarile pentru cancerul de prostata

Pentru prima data in aproape un deceniu, Societatea Americana de Cancer (ACS) a reinnoit recomandarile sale de depistare a cancerului de prostata. Noile recomandari pun accent pe riscurile la care sunt expusi pacientii supusi la testele anuale de evaluare a cancerului mai ales atunci cand se fac biopsii, teste, examinari sau tratamente care pot face de multe ori mai mult rau decat bine.

ACS nu a recomandat examinarea anuala inca de acum 15 ani si ca isi pastreaza acesta opinie. Ce este nou, este ca noile opinii si recomandari in acesta privinta merg chiar mai departe, chiar pana acolo incat sugereaza ca testele antigenului specific prostatic (PSA) pe care il fac (si il platesc din buzunar) milioane de barbati sa fie limitate; acesta in conditiile in care nivele crescute de antigen specific prostatic au fost gasite la pacienti cu cancer prostatic, hipertrofie benigna de prostata, inflamatii ale altor tesuturi genito-urinare adiacente. De asemenea, se recomanda ca si tuseul rectal sa fie mai degraba o optiune, decat sa faca parte din procedura normal/obligatorie de examinare.

Desi ACS nu recomanda testari pentru oricine - chiar si la barbati cu risc - se sugereaza intervale optime pentru repetarea testelor.

Repetarea anuala este acum recomandata pentru barbatii cu un nivel de PSA de 2,5(ng/ml) sau mai mare. Se recomanda ca barbatii a caror PSA este sub acest prag ar trebui sa fie testati numai din doi in doi ani. Recomandarile ACS indeamna medicii sa discute cu pacientii lor despre avantajele si dezavantajele efectuarii testelor, inclusiv probabilitatea ca rezultatele testelor sa fie false (atat rezultate fals negative cat si fals positive) si ca efectele secundare ale tratamentului sau testelor pot fi impotenta si incontinenta urinara.

Oricum in vederea determinarii antigenului specific prostatic, probele trebuiesc recoltate inainte de biopsie, prostatectomie, ecografie sau tuseu rectal, stiut fiind faptul ca manipularea prostatei duce la cresteri importante si persistente ale antigenului specific prostatic (chiar pana la 3 saptamani).

Abordare problemelor de prostata din perspectiva Medicinei Traditionale Chineze (TCM)

TCM asociaza problemele legat de prostata de deficiente energetice la nivelul rinichilor. Dupa varsta de 40 de ani, energia vitala a organismului barbatior si care este pastrata in rinichi, incepe usor sa scada, determinand tulburari ale hormonilor sexuali. Acest proces scade, de asemenea, energie sexuala, care afecteaza functia prostatei si circulatia energiei in aceasta regiune. De-a lungul secolelor, in scopul de a compensa declinul functiei prostatei, barbatii din China s-au folosit tratamente regulate de acupunctura pentru a imbunatati calitativ si cantitativ circulatia energiei in prostate cat si pentru prevenirea problemelor de prostata. Pentru a spori efectul acupuncturii, acestia au utilizat, de asemenea, plante din China, cum ar fi He Shou Wu, in formule traditionale pe baza de plante, particularizate functie de specificul fiecarui pacient, pentru a reface esentele pastrate in rinichi. Rinichii hranesc la randul lor din punct de vedere energetic prostata. Atunci cand energia la nivelul prostatei s-a revitalizat, aceasta este capabila de auto-reglare a functiilor si mentinerea volumului normal, incluzand si diminuarea riscului de aparitie a cancerului de prostata. Acesta este pe scurt filozofia TCM vis a vis de sanatatea prostatei.

Recomandari pentru dieta

Nutritie TCM incurajeaza barbatii sa manance mai multe nuci, seminte, dovleac, ciuperci si fructe de padure pentru a ajuta la hranirea prostatei. Gestionarea stresului, exercitii regulate si masarea usoara a prostatei sunt, de asemenea vitale pentru a ajuta la mentinerea sanatatii prostatei. In afara de plante medicinale din China si plante medicinale occidentale, cum ar fi Palmetto, exista multe alimente care se pot consuma manca pentru a ajuta la mentinerea unei prostate sanatoase. Un consum regulat de alimente care contin licopen (un antioxidant care protejeaza prostata) este foarte recomandat. Urmatoarele sunt alimentele care contin licopen: pepene rosu, grapefruit roz, guava, papaya, caise si rosii fierte (pasta de tomate, supa de rosii, suc de rosii si sos marinara).

Multa sanatate!

Personalitatea multipla (disociata) - simptome, cauze, remedii de medicina alopata, medicina traditionala chineza si practici religioase

2010-03-13T01:58:00.000-08:00

Personalitatea multipla (disociata) - in limba engleza "dissociative identity disorder" (DID) - este un diagnostic de psihiatrie care descrie o condiţie în care o persoană afişează identitati distincte multiple sau personalităţi diferite, fiecare cu modelul său propriu de a percepe şi de interacţiona cu mediul înconjurător.

Simptomele pot include:

- moduri, atitudini şi credinţe multiple care nu sunt similare
- dureri de cap şi alte dureri inexplicabile
- fel de denaturare sau pierdere de timp subiective
- comorbiditate
- depersonalizare
- pierderea simtului realitatii
- pierderi grave de memorie
- depresie
- amintiri legate de abuzuri / traume
- fobii inexplicabile
- furie bruscă, fără un motiv justificat
- frecvente atacuri de panică / anxietate
- halucinaţii auditive privind comunucarea cu alte persoane,

Cauzele nu sunt suficient explorate si identificate, insa din punctul de vedere al medicinii conventionale (alopate) acestea includ stresul si traume din trecutul mai mult sau mai putin indepartat / abuzuri sexuale, copilarie nefericita, etc.

Tratamentul personalitatii multiple (disociate) încearca se reconecteze sau sa modifice identitatile separate într-o identitate unica, cu legatura directa cu realitatea recunoscuta de medicina conventionala. În plus sau alternativ, tratamentul se poate concentra asupra simptomelor, pentru a diminua aspectele neplacute privind condiţia pacientului şi pentru a asigura siguranţa individului. Din punct de vedere alopat, metodele de tratament pot include psihoterapie şi tratament medicamentos.

Din punctul de vedere al Medicinei Traditionala Chineze (TCM) personalitatea multipla este o “boala” a spiritului (in limba engleza este denumita “shen disorder”). De obicei aceasta este legata de sindroamele care afecteaza energia inimii desi la acestea pot contribui si dezechilibrul energetic ale altor ogane. In TCM inima este cea care gazduieste mintea/sufletul = shen. Lucrurile sunt de fapt mai complicate pentru ca in TCM fiecare organ are “spiritul” sau:
- Hun este spiritul Ficatului care reprezinta latura noastra spirituala,
- Po este spiritul Plamanului care repezinta natura noastra animalica,
- Yi – legat de intentie, planuri de viitor, ganduri si intelepciune este spiritul splinei, asa cum
- Zhi este gazduit de Rinichi si reprezinta ambitia, puterea de a duce la indeplinire cele “planificate” de Yi.

Vedem asadar ca spiritul/sufletul are mai multe grade de libertate care se pot manifesta diferit si contradictoriu in anumite conditii de dezechilibru energetic, putand avea cauze exterioare si interioare. Aceasta se poate intampla si daca o persoana este implicata in mod exclusiv in lumea exterioara si nu are preocupari care sa asigure echilibrul interior (emotional si spiritual) . Aici putem include traumele, stresul, preocuparea exagerata pentru cariera sau de a rezolva exclusiv necazuri si probleme zilnice. In acetse situatii, se spune ca “shen” (sufletul) este proiectat in afara. Este ca si cum sufletul este plecat/trimis in vacanta sau intr-o delegatie foarte lunga (“si face fabule la Vintul de Sus”, cum spunea Toma Caragiu intr-o sceneta). La reintoarcere, “shen”-ul fie nu mai recunoaste locurile, fie pur si simplu locul sau este ocupat de un alt spirit sau entitate straina (malefica sau nu).

Desi aceste lucruri pot pare o aberatie din punct de vedere medicinii conventionala (care nu recunoste inca aceste dimensiuni ale realitatii), acest tip de explicatie are radacini adanci in filozofia TCM. Pe baza lor s-au dezvoltat remedii folosind acupunctura, plantele medicinale, dieta si qigongului medical.
Fiecare dintre aceste terapii sunt efective in mare masura, insa cel mai spectaculos este tratatamentul cu ajutorul qigongului medical, care de multe ori seamana cu sedintele de exorcizare.

Din acest punct de vedere, practicile religioase crestine pot fi foarte benefice: rugaciunea, postul, exorcizarea, etc. insa modalitatea de tratament este de cele mai multe ori incomplet. Se pare ca anumite practici care se foloseau mai mult la inceputurile crestinismului sau in medicna isihasta (practicata in manastiri), cum ar fi plantele medicinale, anumite manipulari fizice de genul masajului sau presopuncturii (calcatul, trasul pe maini., etc), alte leacuri “babesti”, au fost parasite de biserica fie in favoarea dogmei, fie au fost neglijate sau calficate din ignoranta sau interes ingust drept pagane.

Suntem obligati sa traim?

2010-02-24T01:39:00.000-08:00

Un amic de pe www.tpu.ro intreaba daca avem dreptul la moarte si daca suntem obligati sa traim Toate au fost bune si frumoase insa amicul icearca sa argumenteaze ca in Olanda eutanasia este legalizata si ca etimologic, in greceste inseamna "a sfarsi bine". Mai spune ca argumentul religios nu conteaza.
Ii raspund cu toata consideratia:

Nu esti obligat sa traiesti. Poti sfarsi oricand doresti, doar ca va trebui sa platesti. Cum? Incerc sa explic ce cred.
Unii spun ca viata ne este data ca noi, ca entitati, sa ne desafarsim si sa urcam una sau mai multe trepte pe scara devenirii (ai auzit de nemuritori, daca tot amintesti de chinezi? poate gasesti sa citesti ceva despre Sun Simiao).
Daca renunti inainte de a-ti indeplini menirea, in fericire sau in suferinta, va trebui sa reiei ciclul de mult mai de jos, daca ti se va permite si poate la un pret mult mai mare.

Faptul ca religia nu te intereseaza este dreptul tau, dar daca vorbim de relatia noastra cu Divinul atunci este alta socoteala. Nu ai dreptul sa iei ceea ce nu poti da, sa strici ceea ce nu poti face. In plus, sunt atatea de facut in viata asta.
Poetul copilariei noastre ne spunea (perimat probabil pentru tine):
"O lupta-i viata, deci te lupta
Cu dragoste de ea, cu dor".

Unii folosesc cuvantul "looser" pentru cei care nu reusesc bine in viata sau care sufera neputinciosi pentru una sau pentru alta. Multi, cei mai multi dintre ei, sunt de admirat (eu cel putin ii admir) pentru ca incearca in fiecare zi sa se autodepaseasca, traind, cerand sau asteptand ca viata sa le mai dea o sansa.

A plati cu viata este una, insa a fugi din viata este alta. Pentru mine, este cea mai mare lasitate posibila si cel mai mare pacat.
Daca alegi sa traiesti, maine poate vei avea posibilitatea sa salvezi omenirea, sa gasesti pentru tine sau pentru cei dragi piatra filozofala, sau mai stiu eu ce minune. Exista o speranta cu fiecare zi.
Dar fugind, intorcand spatele vietii ai pus punct si in clipa aceea intreg Universul iti intoarce spatele. Cred ca acesta este un pret prea mare, cel putin pentru mine; vorbesc doar in numele meu. Din dragoste pentru tot ceea ce ma inconjoara, nu pot face asta.

E dreptul tau sa alegi. Nu incerc sa gasesc argumente si nici macar nu incerc sa te conving. Incerc doar sa explic cat mai simplu care este convingerea mea, indiferent de ce spun olandezii sau grecii.

Presa manelizata de la Bucuresti, vrea "sa intre cu picioarele" si peste romanii din afara

2010-02-23T12:35:00.000-08:00

Magdalena Manea, redactor sef al publicatiei ACASA din Toronto, Canada, ne face partasi, in acest editorial, la un dialog avut cu un confrate de pe malurile Dambovitei care incerca sa o convinga sa aduca nurii "marilor vedetute" dambovitene si pe meleaguri canadiene, considerand ca romanii de acolo de aceea au plecat, ca sa vina el peste ei cu mizeria ramasa si lasata in urma.

Opiniile Magdalenei si insiruirile de persoane ii apartin, ca si responsabilitatea afirmatiilor.

Responsabilitatea pe care presa romana a avut-o pentru manelizarea societatii romanesti actuale este incontestabila si din ce in ce mai evidenta. Dar despre acest subiect, asteptam sa ne scrieti si opiniile dumneavoastra in calitate de consumatori media.

Bodnarescu, tine-ti impresiile pentru tine

Un jurnalist roman de altfel talentat si articulat, pe numele lui Cristian Bodnarescu, a solicitat, cu cateva saptamani in urma, sa se alature echipei de colaboratori a ziarului ACASA din Canada. Bun, am zis, haide sa pornim la treaba si l-am sunat pentru detaliile minore dar semnificative, legate de publicul roman de aici. I-am spus despre caracterul nostru demografic, preocuparile si ariile noastre de interes.

Cristian Bodnarescu a venit cu o propunere: sa puna in difuzare, prin intermediul nostru, la dispozitia publicului romanesc din Canada, o noua publicatie. Bodnarescu tocmai lucreaza la lansarea acestui produs, o publicatie decoltata si plina de nuri, cu domnisoare care chipurile lupta in arena, relativ costumate fiind, in bai de ciocolata, miere, uleiuri si alte asemenea medii stimulatoare. Am preluat informatia bruta si, pe masura ce Bodnarescu avansa solutii de distributie a respectivei reviste printre romanii canadieni, in mintea mea era cu ce sa incep a-i spune ca tara aceasta a noastra nu permite decoltee si brazilian bikini pe coperte decat in retelele, sa le zic asa, de specialitate. Nu-i vad eu pe etnicii romani inghesuindu-se la biserici si prin magazinele romanesti sa-si smulga din maini o revista cu ochi dulci si pielea bronzata.

Reactia lui Bodnarescu a fost una pe cat de insolita, pe atat de agresiva: da' ce e acolo la voi in Canada mai, umblati cu cearsafuri si cu burka pe strazi? Cum adica sa nu fie voie?? Maama, e mai rau ca in tarile arabe, daca e cum spui, etc, etc. Nicio problema, le punem sutien pe coperta, asa e bine? He, he, he....

Bodnarescu a ras si a inchis telefonul.

Bodnarescu, pentru tine si alti specialisti de media ca tine si care cititi aici, haide sa afli si ce ar fi urmat in discutia noastra: tu si cei ca tine, voi sunteti cei mai mari responsabili pentru societatea romaneasca de azi. Ati imbolnavit cu depravarea vizuala si verbala, o societate intreaga. Romania este cariata pana la os si stricata pana-n plasele pentru ca voi, in tiraje si audiente masurate cu sfintenie de IRSOP si de CURS, ati adus-o in fundatura de orizont de la A.D.2010.

Voi, Bodnarescu si altii ca tine, ati corupt cuvantul si ideea, ati pervertit celebritatea si ati botezat-o in cristelnita cu promiscuitate, ati ridicat fustele unor biete fete care au gravitat ca fluturii la lampa in preajma voastra de cavaleri ai condeiului.

Voua vi se datoreaza, Bodnarescu, lipsa generala de respect uman din Romania, voua ar trebui sa vi see impute dezorientarea a sute de mii de copii care si-au ales drept modele in viata pe blonda lui Bote sau pee Guta.

Voua, ziaristilor obraznici si fara responsabilitatea profesiei, imuni la vaccinul raspunderii sociale la care v-ati inhamat prin aceasta profesie, voua trebuie sa vi se impute sovaiala politica nationala. Voi v-ati asmutit ca dulaii la caruta de pe ulita, ati inrait ori desfiintat si dramul de interes si preocupare al celor care ar fi fost capabili sa faca ceva in tara aceea.

Voi sunteti gazetarii care ati intoxicat audienta cu manelizatii umflati, gusati si incarcati de aur ori cu bietele fetiscane siliconate, aspirante la un mariaj sonor. Cristian Bodnarescu, Cristian Brancu, Dan Capatos, Teo Trandafir, Mircea Stoian, Adriana Bahmuteanu, Dan Diaconescu, Mircea Badea, Oana Zavoranu (aceasta din urma nu este jurnalist dar mananca o paine din media) ca sa dau doar cateva nume, voi sunteti adevaratii responsabili pentru caterinca nationala din care Romania nu isi mai revine. Voi ar trebui sa fiti judecati pentru dansul din buric pe care l-ati promovat drept reteta a succesului. Pentru un rating sporit ori un serviciu la timpul lui, voi ati adus, in Romania, fluieratura la rang de apelativ.

Traim in Canada si nu vom permite niciunui neavenit, fie el si cu ID si password la canalele de comunicare in limba romana, sa comenteze ceva la adresa etnicilor romani de aici. Am plecat ca sa nu mai auzim de personajele mediatizate de cei ca Bodnarescu, sa nu ne expunem copiii la pornografie publicata in cotidiane ori la injuraturi la ore de maxima audienta. Femeile romance de aici nu sunt apelate cu papusa, ori dulceata, asa cum se intampla la voi. Barbatii romani de aici nu se imbata si nu-si bat nevestele, dupa care sa fuga in bratele primei care se ofera sa-i tina de cald , fara sa fie sanctionati pe viata.

Faceti ce vreti acolo, in Romania, atata vreme cat opinia publica nu va sanctioneaza si nu patati cu privirile voastre unsuroase decenta si curatenia, responsabilitatea si consecventa noastra, a celor stabiliti in America de Nord. Nu purtam burka pentru ca religia noastra nu ne-a cerut-o, nu pentru ca avem ceva impotriva ei. Pe noi nu ne latra cainii la roata BMW-ului si la noi nu indrazneste vreo autoritate ori presa locala sa ne ia la misto ori sa ne trateze cu dispret. Mai spun, sau m-am facut bine inteleasa?

Ultimul lucru pe care Romania l-ar vrea, ar fi un lobby defaimator conjugat, nord american si european, pornit chiar de etnicii romani stabiliti in afara granitelor. Cata vreme Romania nu-si struneste maidanezii de media, noi cei din Canada nu vom tolera remarci la adresa noastra. Si avem motive sa credem ca nici alti romani, de prin alte parti.

Cu toata consideratia,

Magdalena Manea

Redactor Sef ACASA

Ce trebuie sa faca un baiat ca sa aiba "lipici" la fete?

2010-02-15T19:55:00.000-08:00

Cum ar trebui sa fie ca si: comportament, felul cum arata, daca are bani sau nu sau daca este destept?

Pentru referinta si folosul celeor interesati postez raspunsul pe care l-am dat la intrebarile de mai sus, puse de un baiat pe www.tpu.ro

Coane, e greu sa te conving de multe. Iti va trebui o viata sa iti dai seama si sa intelegi. Totul este important pentru o fata, dar depinde ce vrei de la ea. Daca ai invatat de acasa sa spui "sarut mana" si sa stii sa o si faci are sa iti fie de folos (iar daca stii cum si cand sa daruiesti un trandafir, esti un om facut). Banii conteaza de multe ori (depinde ce vrei sa faci, sa cumperi sau sa cuceresti inima), dar sunt cersetori care la sfarsitul zilei fac mai multi bani decat primesti tu saptamanal de la parintii tai Ce ai in cap conteaza, dar cel mai mult conteaza ce ai in suflet si cum stii o pretuiesti pe fata aceea. Fetele simt mai mult decat credem noi, boerule.
Oricum, as mai vrea sa completez ceva. Dincolo de a ne preocupa de "ce trebuie sa facem ca sa avem lipici la fete" este sa ne purtam asa. ca sa ne placa noua de noi. Am sa iti dau exemplul unui actor britanic care a fost din punctul asta de vedere, mentorul meu. Este vorba de David Niven. Cauta niste filme cu el si uite-te. Ai sa fii surprins. Este oarecum de moda veche, dar daca ai sa inveti ceva de la el, nu ai sa dai gres. Fii atent intotdeauna la detalii, acorda intaietate la intrare, deschide usa la masina, observa o coafura noua, un pierce sau un inel nou, invata culorile si spune-le pe nume cand le vezi pe haine sau in par (acaju, corai, etc.), mai citeste cate o carte de maniere elgante, sa fie acolo si mai ales da-i Cezarului ce-i al Cezarului. Daca unele fete fac fite, e treaba lor.
Si nu uita: fetele observa daca ai pantofii facuti, daca esti descheiat la slit si daca esti politicos. Intotdeauna!
Nu agata niciodata! Fii doar politicos si admirativ cand este cazul; restul vine de la sine. Ai sa iti dai seama imediat cand "are sa ti se faca loc" chiar si daca nu ai cerut in mod expres. Tu trateaza-le pe toate fetele ca pe niste doamne. Si daca unele dintre ele nu sunt, in prezenta ta au sa doreasca sa fie. Mai tii minte filmul "My Fair lady?".

Eu mergeam in Piata Matache de langa Gara de Nord sa ii cumpar flori iubitei mele, inainte de Revolutie, in vremurile bune; cred ca in fiecare saptamana, uneori si mai des. Cumparam de la o tiganca, pe nume Carmela. Intotdeauna m-am adresat cu "sarut mana". Imi face niste buchete de ingheta putul, pe nimic, de se uitau fetele si chiar doamnele respectabile dupa mine cand ieseam din piata, spre Gara, geloase parca pe fata care urma sa le primeasca.

Stiu ca astazi este alta lume, fetele sunt multe "sufragete" si invata arte martiale, sunt sefe de multinationale... dar pana la urma, cele care au inima, au sa si-o daruiasca celor care stiu sa ajunga la ea. Tu tine steagul sus si poarta-te ca un boier de vita veche. Merita deranjul. Bafta Coane!

Acnee

2010-02-09T07:29:00.000-08:00

Sunt cateva sfaturi simple pe care le puteti duce la indeplinire dumneavostra, spre a ajuta sau a grabi efectele binefacatoare ale tratamentului. Acestea includ schimbari in alimentatia si in stilul de viata al dumneavostra. In plus, cateva elemente inedite din medicina traditionala orientala.

Pastrati pielea curata prin spalare usoara cu apa si cu un sapun cat mai prietenos, de doua ori pe zi (sapun " fara soda ", sau cum se mai spune, " alcalin free "; sapunul de barbierit este cel mai indicat, fie ca este solid, fie pasta). Nu exagerati insa deaorece altfel stimulati supraproductia de sebum, generata de incercarea corpului de a inlocui sebumul pierdut.

Sunt cateva sfaturi simple pe care le puteti duce la indeplinire dumneavostra, spre a ajuta sau a grabi efectele binefacatoare ale tratamentului. Acestea includ schimbari in alimentatia si in stilul de viata al dumneavostra. In plus, cateva elemente inedite din medicina traditionala orientala.

Pastrati pielea curata prin spalare usoara cu apa si cu un sapun cat mai prietenos, de doua ori pe zi (sapun " fara soda ", sau cum se mai spune, " alcalin free "; sapunul de barbierit este cel mai indicat, fie ca este solid, fie pasta). Nu exagerati insa deaorece altfel stimulati supraproductia de sebum, generata de incercarea corpului de a inlocui sebumul pierdut.

In China se foloseste pentru curatatul fetei in asemenea situatii, zeama de lamaie. Daca lamaile lipsesc, ele pot fi inlocuite cu urmatoarele alternative :
- suc proaspat de mere si radacina de telina 1:1 (stors cu strocatorul de fructe); aplicati pe fata dimineata si seara;
- taiati o castana de apa (Trapa natans - water chestnut) in doua si frecati usor fata cu miezul acesteia de 2-3 ori pe zi;
- sau, dimineata cand va treziti, inainte de a va sapla pe dinti, aplicati saliva pe ariile infectate. Cand saliva se usuca, repetati de cateva ori. Acesta este ca un fel de autovaccin, deoarece in timpul noptii, organismul se mobilizeaza sa lupte cu bacteriile din gura si in saliva se gasesc mai multe elemente antiseptice decat in timpul zilei si putem zice, decat oriunde in alta parte a organismului (chiar daca vi se pare nobisnuit, incercati, nu aveti ce pierde si oricum este mult mai ieftin decat un tratament cu hormoni). - pentru intreg articolul apasati aici

Cum sa confrunt raul la 16 ani?

2010-02-08T05:14:00.000-08:00

Un tanar intreaba pe situl www.tpu.ro cum poate lupta cu raul, cu pacatul si tentatiile care se tin de capul lui, la varsta pe care o are. Mai si se ia (verbal) de piept cu Dumnezeu. Ar vrea sa stie cum sa lupte cu toate acestea si ar vrea o alta opinie decat al unui preot.

Reflexoterapie si presopunctura pentru bolile de inima (R0101)

2010-02-04T17:47:00.001-08:00

Este bine de retinut ca medicina alopata este efectiva cand bolile de inima s-au instalat de o buna perioada de vreme (speranta de viata a crescut mult in ultimii zeci de ani prin administrarea anumitor medicamente) sau in cazurile de urgenta (infarct, chirurgie pe cord deschis, transplanturi, etc). In ceea ce priveste insa prevenirea si recuperarea pe termen lung, medicina complementara are meritele ei care trebuiesc recunoscute. Incercati cateva sedinte de reflexoterapie sau faceti-le singuri Dvs insiva sau membrilor de familie, prietenilor si veti vedea rezultatele. [Citeste tot articolul]

Carcinosinum - vaccin impotriva cancerului?

2010-01-27T01:40:00.000-08:00

Organismul sesizeaza acel mod de vibratie si reactioneaza la el imediat, in cateva secunde sau minute dupa administrarea remediului. Se va produce o reactie violenta, deasemenea de foarte scurta durata care va mobiliza resursele organismului pentru contracararea pericolului. Este ca si cum remediul va comunica "in secret" organismului nostru in ce conditii se poate petrece imbolnavirea de cancer (vibratia de care vorbeam). Organismul face o o evaluare scurta si la obiect a conditiile proprii, vis-a-vis de "exemplul" care i-a fost dat, si reactioneaza in consecinta; adica face schimbarile necesare in organism in asa fel incat sa nu repete el insusi aceleasi greseli pe care le-a facut organismul care s-a imbolnavit, si de la care s-a colectat initial tesutul pentru remediu. Este ca un fel de telefonul fara fir, care spre deosebire de jocul din copilarie, lucreaza fara gres. [Citeste]

Reflexoterapia din perspectiva Medicinei Traditionale Chineze (I)

2010-01-26T08:22:00.000-08:00

Conform teoriei Medicinei Traditionale Chineze (TCM) privind meridianele de acupunctura, exista o retea reciproc conectata de corp, care strabate corpul ca un circuit nesfarsit si care, printre altele, face legatura dintre organele interne si membre (maini si picioare). Conform conceptelor moderne ale TCM, aceasta retea, a punctelor de acupunctura, este un sistem asemanator celui nervos, compus in mod temporar (numai in stare vie) din celule si spatii intracelulare care conecteaza structurile interne si externe ale corpului si care regleaza functiile organismului. [Citeste tot articolul]

Acupunctura este mai buna decat medicamentele in cazul cancerului de san

2010-01-08T18:47:00.000-08:00

Efectele s-au vazut imediat la fiecare test de sange care este obligatoriu aici in Canada, inainte de fiecare noua sesiune de chimioterapie. Rezultatele testelor au suprins placut de fiecare data pe medicul oncolog si pe asistentele medicale, in timp ce pentru cei mai multi dintre ceilalti pacienti tratamentul de chemoterapie era interupt, pana cand numarul de celule albe se apropia de valori normale. Eu nu am ratat nici o sedinta de chemoterapie si perioada de recuperare s-a scurtat simtitor. [Citeste tot articolul]

Cearcanele

2010-01-03T08:11:00.000-08:00

In randurile de mai jos incercam sa va oferim o alta perspectiva asupra cearcanelor decat cea cu care sunteti obisnuiti, acela din punctul de vedere al medicinei alternativ-complemntare in general si al Medicinei Traditionale Chineze (TCM) in special. Recunoastem meritele medicinei alopate si ale cosmeticii moderne dar ca orice domeniu si acestea au limitele. Ca multe alte lucruri, ceracanele exista de cand lumea. Prin putina cunostere si aplicarea catorva lucruri simple verificate de mii de ani, putem rezolva sau macar controla problema. [ Citeste tot articolul]

Moliftele Sfantului Vasile cel Mare - varianta audio

2010-01-01T18:18:00.000-08:00

Dar Moliftele Sfantului Vasile nu se citesc doar la inceput de an, chiar daca acest este cel mai important moment. Ele sunt citite regulat in manastiri si, saptamanal, in unele biserici "de mir". Exista, in schimb, preoti care nu se incumeta sa le citeasca prea des, poate dintr-o, hai sa zicem, "timiditate duhovniceasca". Circula tot felul de zvonuri pe seama celor intamplate cu ocazia citirii acestor blesteme indreptate impotriva satanei. Credinciosii, la randul lor, se tem sa le citeasca acasa, in singuratate."
.....................................
Postam acest fisier audio care contine Moliftele Sf Vasile cel Mare, spre a-l asculta crestinii ortodocsi care nu au posibilitate de a merge la biserica, sunt la departare de casa sau de o biserica ortodoxa, sunt bolnavi sau in mare nevoie. Fisierul audio a fost pastrat in varianta originala, nu a fost editat sau modificat si inregistrarea si este o initiativa personala a subsemnatului.

[Citeste tot articolul]

Poate modifica activitatea sexuala ciclul menstrual? (I)

2009-12-30T20:21:00.000-08:00

Cum tinerele doamne de astazi sunt interesate de sanatatea lor si multe dintre ele apeleaza la Medicina Traditionala Chineza (TCM) ni se pun de multe ori, foarte direct, intrebari in urmatoarea chestiune:

"De cand am devenit activa sexual, simt ca fluxul menstrual mi s-a schimbat si crampele menstruale s-au inrautatit. Inainte, abia daca aveam crampe, acum insa am dureri din prima zi a ciclului."

Raspunsul este foarte nuantat si s-ar putea rezuma in urmatoarele:

In cazul in care exista, activitatea sexuala poate ameliora simptomele menstruale uneori, dar numai daca se ajunge la orgasm. Acesta se intampla nu datorita actului sexual in sine ci datorita contractiilor uterine si a schimbarilor chimice din creier prilejuite de orgasm.
In caz contrar, in cazul unei vieti sexuale active, daca nu se ajunge la orgasm, vasoconstrictia (umplerea cu sange a zonei pelviene / abdomenul inferior) prilejuita de stare de excitare proprie actului sexual se poate mentine uneori vreme indelungata (daca actul sexual nu se finalizeaza in mod fericit) si poate intensifica intr-o oarecare masura crampele, pentru o relativ scurta durata, in primele zile de ciclu. [Citeste tot articolul]

Bucurati-va de viata!

2009-12-27T10:08:00.000-08:00

Poate veti considera cugetarile de mai jos drept o copilarie. Pe unele le-am rostit cateodata cei mai multi dintre noi si le consideram lucruri de bun simt. Oricum, toate sunt adevarate.. Pe cele mai multe este bine sa le credem, cum se spune, pe cuvant, sa le aplicam fara a incerca sa le verificam noi insine verdicitatea. Uneori costa prea mult.
1. Viata nu este corecta, dar este destul de buna...
2. Cand nu esti sigur, urmatorul pas pe care-l faceti sa fie mic. [Citeste tot articolul]

Remedii mahmureala

2009-12-26T21:18:00.000-08:00

"Ulei de Luminita (luminita de seara) - (Oenothera biennis, lat - Evening primrose, eng), incetineste deteriorarea celulelor cerebrale cauzate de abuzul de alcool. O sursa excelenta de AGL (Acidul gama-linolenic) este foarte utila in controlul alcoolismului si benefic in bolile coronariene, hipertensiunii arteriale si a sindromului Reynaud (ca sa nu mai vorbim de efectul pe care il are asupra tenului si a ridurilor, si uite-asa Luminita poate fi de ajutor intregii familii). Pentru administare interna uleiul de luminita se administreaza sub forma de capsule gelatinoase" [Citeste tot articolul]

Tratamentul celulitei cu metodele Medicinei Traditionale Chineze

2009-12-25T05:57:00.001-08:00

Ce este celulita?

Celulita este depozitul de grasime cu aspect neplacut, ce apare in general la femei, de obicei, sub pielea de la nivelul coapselor, soldurilor, feselor si abdomenului.

Stadiile celulitei :

STADIUL 1 : Tonusul pielii scade nesemnificativ iar tesutul subcutanat (de sub piele) devine mai putin compact. Suprafata pielii este aparent neteda. Daca insa pielea de pe coapse este stransa in pliu, se observa aspectul de coaja de portocala.

STADIUL 2 : Aspectul de coaja de portocala este evident si fara a strange pielea, mai ales in pozitia culcat. Apar gropite, tonusul pielii scade continuu si pielea parca se ofileste. Celulele grase se maresc in volum, dereglandu-se spatiul intre celule. Sangele circula mai greu spre piele. Apare un edem usor. Acest aspect inestetic exclude din garderoba pantalonii scurti, fustele scurte.

STADIUL 3 : O arie tot mai extinsa de piele capata un aspect caracteristic, cu o multitudine de noduli subcutanati, umflaturi si gropite. Fiecare celula grasa se poate mari in volum de pana la 50 de ori mai mare decat marimea sa initiala, inrautatind circulatia sangelui si a limfei. In acest stadiu celulita provoaca si probleme de sensibilitate a pielii. Daca nu se iau masuri, se pot dezvolta schimbari ireversibile.

STADIUL 4: Pielea capata un aspect de movilite si mutileaza practic corpul. Coapsele si picioarele incep sa semene cu un aluat dospit, care a fost gaurit intens cu degetul. Celulita in acest stadiu este o boala cu dereglari severe de circulatie, cu umflaturi massive si dilatarea venelor. Pielea devine dureroasa la atingere.

Cauzele aparitiei celulitei - perspectiva medicinei orientale

In Medicina Chineza (TCM) se considera ca celulita este o acumulare de mucus, grasime, toxine si lichide stagnante in corp, cu manifestari in general pe pielea din partea de jos a corpului.

Aceasta acumulare se petrece din mai multe cauze:

1. Stresul si dezechilibrul emotional ca urmare a modului in care este preluata presiunea psihica de la locul de munca, din familie si din viata de zi cu zi. Emotiile generate de toate acestea produc o incetinire/stagnare a circulatiei energiei si fluidelor corpului inclusive a limfei. Este ca si atunci cand conducem masina pe autostrada si suna telefonul mobil care se afla alaturi. Cand raspundem la telefon apasand pe butonul Bluetooth-ului de la ureche, instinctive, vom apasa putin pe frana pentru a incetini mersul masinii (similara aici cu functiile organsimului). Ganditi-va ca lucruri asemanatoare si asfel de "incetiniri" se petrec la nivelul organismului (la fiecare emotie negativa sau conflict nedorit) de zeci sau sute de ori pe zi, timp de ani de zile. Rezultatul se va vedea in primul rand la nivelul pielii acolo unde fluxul energetic este mai mica si mai ales in partea de jos a corpului si pe partile rotunde acolo unde coboara si au loc suficient fluidele corpului

2. Scaderea capacitatii de "metabolizare" a gasimilor si de indepartare a toxinelor din organism de catre unele dintre organele corpului. Acestea au loc de cele mai multe ori datorita emotiilor. Ingrijorarile continue sau excesive, depresia sau iritabilitatea crescuta au pe termen lung o actiune directa asupra functionarii optime ale splinei, pancreasului, respectiv a ficatului (si a sistemului hormonal). Tot aici putem include cauzele care tin de menopauza sau in general cele date de inaintarea in varsta.

3. Dieta neadecvata cu anotimpurile, cu constitutia organsimului nostru, excesele alimentare, de bauturi alcoolice, cafea, consum scazut de apa, folosirea stimulentilor artificiali pe termen lung (anticonceptionale). Deasemenea consumul excesiv de dulciuri, lapte si produse lactate de vaca, paine de grau, grasimi, prea multe alimente crude (salate, fructe) in timpul sezonului rece.

4. Lipsa unei rutine "sanatoase" in viata de zi cu zi: lipsa de miscare (sedentarismul), de exercitii fizice, ale unei vieti echilibrate in intregul ei (!) si lipsa de preocupare adecvata pentru propria persoana.

TCM detine mijloace foarte eficiente de a reechilibra multe dintre functiile corpului in asa fel incat aparitia celulitei sa fie incetinita si in marea majoritate a cazurilor, celulita sa fie redusa la limite acceptabile.

Acupunctura Anticelulitica

Una dintre cele mai eficiente metode de lupta impotriva celulitei este Acupunctura Anticelulitica (AA). AA este de fapt un concept mai larg, experimentat de peste doua milenii, care presupune folosirea in cursul a mai multor sedinte (in general 10-12) a uneia sau mai multor elemente din arsenalul Medicinei Traditionale Chineze:

1 - acupunctura (cu sau, mai nou, chiar fara ace) pentru echilibrare energetica, o mai buna rezistenta la stress, relaxare, reeducerea anxietataii si depresiei care pot influenta formarea celulitei. Acupunctura fara ace consta in stimularea cu microcurenti ai punctelor de acupunctura asemanator sedintelor de fizioterapie.
2 - presopunctura, masajul tui-na si masajul cu ventuze calde deblocheza depozitele de grasime si ajuta la dizolvarea lor si la detoxifieea tesuturilor,
3 - plantele medicinale se administreaza potrivit unui diagnostic diferential care identifica un anume tip de control al greutatii (din cele 11 tipuri mai des intalnite). Functie de aceasta se va recomanda folosirea unei formulae din plante medicinale care va ajuta la echilibrarea metabolismului si la reducerea excesului de greutate, concomitant cu reducerea depozitelor celulitice.
4 - exercitii energetice; Sunt necesare efectuarea a 10-15 minte de exercictii de qigong sau/si sedinte de mediatie, antrenand imginatia de a resculpta propriul corp cat mai aproape de idealul pe care il avem in minte sau la care visam.
5. - consiliere privind alimentatia si stilul de viata. In principal ne vom referi la reducerea sau macar controlul al unor alimente care se prefac in mod obisnuit in mucus sau grasime in interiorul organismului slabind in acelasi timp energia splinei si pancreasului atat de implicate energetic in procesul de digestie. Este vorba de consumul excesiv de lapte si produse lactate, grau, gasimi, alimente crude (mai ales in timpul iernii) de genul salatelor si fructelor.

Daca exercitiile si modificarile regimului alimentar pot fi o buna metoda pentru a reduce tesutul adipos si a creste metabolismul si circulatia, Acupunctura Anticelulitica lucreaza asupra miezului problemei, in adancurile corpului, pentru a hrani, detoxifia si de a "descuia" nedoritele depozite de grasime. AA va rezulta intr-o piele mai ferma si mai aratoasa.

De obicei rezultate vizibile apar de la al VI-lea sau al V-lea tratament si sunt legate de viteza de raspuns al fiecarui organism in parte si de modul in care se urmeaza sfaturile privind dieta, exercitiile sau stilul de viata. Cel mai important efect al Acupuncturii Anticelulitice este insa echilibrarea functiilor organismului pe termen lung, ridicarea nivelului imunitar, prevenirea imbolnavirilor, intarzierea procesului de imbatranire si imbunatatirea stilului de viata in intregul sau. In acest fel, tratamentele de mentinere pot fi doar lunare sau chiar si mai rare.

Multa sanatate!

2009-12-25T00:20:00.000-08:00

Un pahar cu vin pe zi poate intarzia dementa

Toate persoanele incep sa uite pe masura inaintarii in varsta, dar inrautatirea pierderii de memorie poate fi un semn de instalare a dementei. Acesta este o bola degenerativa, o pierdere a aptitunilor mentale care afecteaza viata cotidiana a persoanei in cauza.

Dementa poate provoca probleme ale memoriei, ale gandirii si a capacitatii de abstractizare (functiile cognitive). De regula boala se inrautateste cu timpul, dar in mod diferit, de la o persoana la alta. Probabilitatea de aparitie a dementei creste odata cu varsta, dar nu toti oamenii fac dementa. Totusi, in jurul varstei de 85 de ani, aproximativ 35 de persoane din 100 au dementa.

Conform unui studiu publicat revista Academiei Americane de Neurologie, la persoanele in virsta cu probleme usoare de memorie, consumarea unui pahar de vin pe zi, poate incetini instalarea dementei in proportie de 85% fata de persoanele care nu consuma de loc alcool. (citeste tot articolul)

Tratamente pentru infertilitate

2009-05-18T15:53:00.000-07:00

Cu cateva zile in urma am primit in cabinet vizita unei tinere doamne a carei problema principala era (si se pare ca inca este), infertilitatea.

Am ascultat cu luarea aminte raspunsurile intrebarilor din anamneza si am inteles ca, in urmatoarele zile, tanara urma sa faca inseminare artificiala. Am intrebat ce tratament a facut ea si sotul.

Mi-a raspuns ca a facut tratament cu hormoni timp de cateva saptamani si ca functie de rezultatul examenului ecografic urmeaza sa urmeze procedura.
"Dar sotul?"... am intrebat.
"Sotul nu a facut nici un tratament, pentru ce sa faca?".

Daca doriti amanunte despre cearcane

2007-11-09T06:02:00.000-08:00

Am observat ca in ultimele saptamani tot mai multe persoane citesc articolul despre cearcane. Daca aveti intrebari suplimentare, postati-le alaturat si va vom raspunde cel mai tarziu in cateva zile.

Toate cele bune!

tiuit in urechi

2006-04-10T20:52:00.000-07:00

Acest raspuns este pentru cineva care am observat ca in ultimile zile a intrat pe site si a cautat subiectul cu pricina.

Tiuitul in urechi este un simptom care este legat de energia rinichilor sau a ficatului.

Daca tiuitul apare sau a aparut treptat, are o frecventa suficient de inalta si dispare sau se atenueza la apasarea urechii, se datoreza deficentei Yin a Rinichilor.

Daca sunetul apare brusc, este puternic si devine si mai puternic la apasarea urechii se datoreza excesului de caldura a Ficatului.

Deficenta Yin a Rinichilor
In acest caz tiuitul in urechi foate fi insotit de transpiratii nocturne, dureri de spate, ameteli, slabiciune, slabirea memoriei, caderea parului, a dintilor. Barbatii care au acest sindrom au pierderi seminale sau ejaculari precoce, in timp ce femeile au menstruatii sarace sau amenoree. Alte simptome ar fi pierderi de greutate, bufeuri, tendinte de costipatie, senzatii de caldura in palme, talpi si centrul pieptului, urina este galben inchis. Limba este rosie, curata si pulsul este rapid.

Simple remedii
Cel mai simplu remediu este masarea zonei tendonului lui Ahile intr-un punct situat la jumatatea distantei dintre glezna si tendon, la nivelul gleznei (KI3 sau Rinichi 3) - prindeti ca intr-un cleste punctul respectiv si masati cateva minute pe zi). Se poate masa si un punct aflat la o palma sub ombilic (Du4). Cel mai bine este sa il masati dupa ce ati folosit toaleta. In sfarsit, masati spatele la nivelul mijlocului.
Evitati alcoolul, cafeau, tigarile, carnea rosie si mancarea picanta. Beti multa apa si consumati alimente "reci" - legume si fructe, peste..

Excesul de caldura al Ficatului
Alte simptome care insotesc tiuitul de acest fel pot fi: fata rosie sau/si ochii rosii, gat uscat, probleme de auz, ameteli, dureri de cap care apar ca o presiune/destindere a capului, febra, dureri in cosul piptului sau in abdomenul superior, in lateral. Scaunul este uscat si urina este saraca, sangerari ale nasului. Marginile limbii sunt galbene si aceasta este incarcata (culoare galbena). Pulsul este rapid si ca o corda de chitara.

Masati punctul de pe picior aflat intre degetul mare si al doilea deget (Liv 3 - Ficat 3) - in viitorul apropiat, speram in cateva saptamani sa avem imaginile punctelor de acupunctura pentru ca sa le puteti localiza mai usor.

...................................

De cele mai multe ori un sindrom nu apare singur. Poate fi predominant sau poate insoti alte sindroame ale altor organe. Pentru a identifica un anume sindrom nu este obligatoriu ca pacientul sa prezinte toate simptomele. Diagnosticul diferential stabileste ponderea acestora (atunci cand sunt mai multe) si functie de aceasta se stabileste panul de tratament.

Tiuitul este un simptom care apare in cazurile acute ale sindroamelor sau este un simptom mai vechi cu care pacientul aproape s-a obisnuit.

Tiuitul in urechi se poate vindeca cu foarte mari sanse de succes folosind acupunctura si formule de herbologie chineza. Pentru detalii va rugam sa ne contactati sau sa consultati un practcina de Medicina Trdaitional Chineza.

Multa sanatate!

Aceeasi intrebare

2006-03-13T05:55:00.000-08:00

Pana la postarea unor subiecte interesante, va intrebam pe Dumneavoastra, despre ce probleme ati dori sa discutam? Intrebati si va vom rapunde, din punctul nostru de vedere sau al prietenilor nostri.

Ce subiecte ati mai dori sa abordam?

2006-02-22T07:57:00.000-08:00

Dupa cum vedeti, situl nostru incearca sa abordeze diferite zone de interes referitoare la medicina alternativa si complementara, in principal la stravechea si vesnic noua medicina traditionala orientala.
Daca ati dori sa aflati mai multe amanunte referitoare la diferite subiecte sau afectiuni, va rugam sa formulati mai jos solicitarea Dumneavoastra. Va vom raspunde imediat si vom include subiectul respectiv in site-ul nostru, cu maxima prioritate, in folosul Dumneavostra si al altor interesati.
Va multumim!

Asa a inceput...

2006-02-18T21:06:00.000-08:00

De ani si ani sunt in peramanenta cautare. Prietenul meu cel mai bun imi spune ca, asa sunt cei nascuti in zodia Gemenilor, vesnic contempland ceva nou. Uitandu-ma in urma, parca insa cineva mi-a indrumat pasii anume ca sa fiu acum in postura de a incerca sa-mi ajut semenii.

Odata cu trecerea anilor mi-am dat seama ca unele dintre cele mai complete forme de a ajuta, este vindecarea... incercarea de a vindeca pe cei in nevoie, care au o suferinta, oricare ar fi aceea. Intr-un fel, este o forma de daruire, pentru ca vindecarea este ceva ce in mod normal nu ar trebui sa se cumpere cu bani. Voi reveni insa la aceasta idee, cu alta ocazie poate.

In cautarile mele, asa cum ziceam mai sus, mi-am dorit sa gasesc drumul cel mai scurt spre vindecare. A inceput ca un simplu hobby, sau si mai bine ca un vis indepartat, rasarit din tinerete in inima mea. Totul s-a transformat incet in pasiune, dar certitudinea am avut-o dupa ce am citit cartea "Vibrational Medicine (Medicina Vibrationala)" scrisa de Dr. Richrad Gerber.

Cartea cu pricina prezinta o abordare a medicinei dintr-o perspectiva apropiata lui Albert Einstein, o abordare cuantica. Dr. Gerber numeste medicina conventionala (alopata), ca fiind o medicina newtoniana. Medicina alternativa cum ar fi: acupunctura, homeopatia, si multe alte instrumente de vindecare apartin unei medicine vibrationale (cuantice).

Asa a inceput totul..si mi-a schimbat viata pe de-antregul!

In speranta ca v-am starnit putin interesul, va urez o zi minunata si sa auzim de bine!